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　　一方面，少(shǎo )吃主食不等于能变瘦。

　　邵菲为青年社群举办“乐动未来 奏响青春(chūn )”青春(chūn )旋律音乐会。(受访者 供图)

　　总之，吃好才能睡好。如果你长(zhǎng )期为睡(shuì(😉) )眠(🏞)质(🌻)量(🕝)差(🤨)所(🤵)苦恼，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看(kàn )看自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主(zhǔ )食，就能让你找回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端）　　突然，你又一(yī )次醒了。

　　目前，由共同民主党总统候选人李在明、国民力(lì )量党候(hòu )选人金文洙(🔯)、(🎻)无(🌉)党(🔳)派(🚝)候(🧥)选人韩德洙、改革新党候选人李俊锡等(děng )人构成(chéng )的多方竞选格局初步形成。

　　江西赣州公安网安部门在办理涉嫌侵(qīn )犯公民个人信息案中发现，江西某家居装饰有限公司为开展业务， 以(yǐ )找同行(háng )分享等方式非法获取购房业主信息，信息涉及业主的姓名、联(lián )系电话(huà )、(🛣)详(👶)细(🈴)住(🈴)址(👚)等(🕹)。其(🚖)行为涉嫌侵犯公民个人信息。公安网安部门(mén )迅速启(qǐ )动查处。

　　二、关注广告宣传，理性消费。提示广大消费者，尤其(qí )是老年群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神医或者(zhě )冒用知名专家名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假(jiǎ )借传统中医理论、(🤰)“伪(🌏)科(🆎)学(🐸)”等(👀)虚(🥡)构、夸大药品功效的“神药(yào )”广告(gào )；不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误(wù )导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实(shí )依据、违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨广告中人物(wù )身份的(de )真实性，不要轻信所谓专家或假冒名人名义发(😤)布(📚)的(🎤)营(📼)销(🕊)信(🍐)息。

　　“网红效应”成为邵菲撬开年轻人兴趣的第一把“钥匙”。无忧传媒是(shì )扎根北干街道的头部MCN机构，拥有丰富的网红资源和成熟的新媒体运营(yíng )经验。为此，邵菲主动对接，将网红直播和达人互动巧妙融入社区活(huó )动中，让网红成为连接青年兴趣的纽带。

　　目前，由共同民主党总(zǒng )统候(🍄)选(👍)(xuǎ(🈵)n )人(🐓)李(👙)在(🔝)明、国民力量党候选人金文洙、无党派候选人韩德洙、改革新(xīn )党候选人李俊锡等人构成的多方竞选格局初步形成。