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　　1 坚持运动的人，皮肤紧致年轻

　　泡脚时(🍊)喜欢泡到满身大汗(hàn )，也是很伤气血的。气随津(🕳)伤，津和(hé )汗是同源的，如果出汗过多，津血随(suí(🌄) )着外泄，气也会随着津液外泄，就容(róng )易造成气(🏐)血不足。

　　朱超敬每次来(lái )上课，都会带一些(👒)糖果分给孩子们，大家亲切地称她糖果老师。慢(🍸)慢地，朱超敬成了孩子们无话不谈的大朋友。

　　在李萌心中，这么多(🎮)前辈都选择了坚持，自己更没有理(lǐ )由推脱。“在(⛓)身边人的感染下，在群(qún )众的认可中，我越发地(🐯)爱上了手中的(de )工作，有时候会听到邻里街坊骄(🦎)傲地(dì )念叨，咱们胡同里有一个北京丫头，是‘(🌴)大粪妞儿’。这种甜蜜的吐槽，让我更感到自己(🍩)的工作有价值。”她坦言(🌎)。

　　5月5日，来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国，她说(⬇)，“这(zhè )是我第一次和朋友一起来中国，行前(qián )做(➰)足了功课，云南、北京、四川……该打卡的地(🔒)方一个都没落下。下次来(lái )争取走遍中国更多(🍛)地方。”

　　5月1日(rì )，长江海事部门工作人员在长(⏸)江重庆(qìng )段保障群众水上出行安全。长江海事局供图

　　2023年一项发(✴)表在《科学报告》期刊上的研究发现，“有氧运动”和(🔅)“阻力训练”均可显著(zhe )改善皮肤衰老状态。该研究(😹)坚持运动(dòng )，皮肤的弹性增加、松弛减低，具体(🍓)(tǐ )表现为胶原蛋白和弹力蛋白的合成增(zēng )加(🤣)，改善了皮肤的弹性和紧致度，这(zhè )些都是皮肤(💔)重新焕发活力的标志。