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　　中国地(👚)质学会洞穴专(zhuān )业委员会副秘书长翟(zhái )秀敏称：“不要去(🤖)触(chù )摸石笋，因为我们(🚰)身上会带着一些孢子就是花粉，它会慢慢让这些小的颗粒(🥏)在沉积物的表(biǎo )面上生长，沉积物可(kě )能会变颜色，所以希(🏠)(xī )望大家能够提高自(🧢)己的意识，尽量减少对于这些沉积物的接触。”

　　其实，合理(🎻)吃主食有利于预防肥(🐐)胖，不(bú )吃主食或吃得太少反(fǎn )而不利于瘦身。

　　一项随(✂)机对照研究发现，与运(🚋)动后不吃碳水化合物相比，晚间运动之后增加碳水化合物(🈚)供(gòng )应能有效地提升入睡(shuì )效果和睡眠质量。

　　内蒙古大学教授郎宝如认为(💦)，五一长假，蒙曼能够与内蒙古民众一起解读历史、传播文(📤)化，对于当地文旅的(de )融(🚍)合发展有很大的提(tí )升作用。(完)　　奥(ào )斯卡杭州5月4日(👹)电(郭其钰 吕诗蒙)面对(⛔)一群平均年龄仅32岁，学历高、收入高、要求更高的青年(niá(🐾)n )群体，如何打破传统(tǒng )意义上的“送文化下(xià )乡”？这是民盟盟员、浙江杭州萧山(🦃)区文化馆表演艺术中心主任邵菲，作为文化特派员之初面(😩)临的难题，亦是(shì )她破(🧛)局的起点。

　　近日，公安机关网安(ān )部门就处理了一起因(👢)非法获取公民个人信(🔓)息被依法处罚的案件，一起来看看案件经过。

　　“年轻人喜(🏮)欢养生(shēng )？那就引入八段锦；他们热衷养宠物，我们就办宠物瑜伽。”诸多富有创(🎧)意的活动方案也让邵菲意识到，青年(nián )文化工作既需要引(🔶)领(lǐng )，也需要倾听。

　　(🍐)失眠或睡眠不足与肥(féi )胖的关联已经得到学界的广泛认(🙈)可。同时，失眠和睡眠不(🛡)足会引起白天精力不足，运动意(yì )愿下降，进一步促进(jìn )肥(🚭)胖。

　　一方面，少吃主食不等于能变瘦。

　　作为“化缘高手”，资源整合是邵菲的强(🤸)项：琴行提供免费(fèi )舞台，企业赞助音响(xiǎng )设备，甚至社区(🐾)居民(mín )群都成了活动(👷)宣传平台。一场音乐节成本不过万元，却能撬动整个社区的(🏧)文化活力。