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　(🐲)　- 少吃主食不等于能有效控糖

　　在主食过少的(🔹)时候，增加主食的量，就是改善营养平衡，改善身(shēn )体(📩)代谢。然而，在主(🍧)食已经充足的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不(🍨)够，蔬菜品种多(duō )不多等其他问题了。营养均衡才能获得最好(hǎo )的(🖨)生命质量，包括睡眠质量。

　　可能有人(rén )会问：吃(🗯)淀粉食物有利(🥡)预防失眠，其中的科(kē )学道理是什么呢？

　　个人(🍇)信息不是“行业共享的蛋糕”，而是(shì )受国家法律保护的公民基本权(🍳)利。任何以“惯例”为名的信息倒卖、共享行为，终将付(🚾)(fù )出法律代价。

　　“饭搭子、健身搭子、演(yǎn )唱会搭子……让身(👱)边的陌生邻居成为‘新熟(shú )人’。”邵菲希望通过研(🗯)学、青年夜校(🎄)等一(yī )系列社群活动，鼓励年轻人走出家门，以兴趣(🎨)为媒介与志同道合(hé )的人相遇。在她看来，文化活动的意义，就(jiù )是(💅)让年轻人从“点赞之交”变成“并肩之友(yǒu )”。

　　北京：(🎽)沉浸游览溶洞世界 需爱惜保(bǎo )护珍贵遗产

　　“让年轻人走出家(🔬)门，参与(yǔ )社区文化活动。”带着这样简单的初衷，一(yī(🙈) )场关于青春的(🚃)变革在(zài )萧山区北干街道天悦社区悄然发生。

　　(🥨)B：“没问题，这些都是刚买新房的潜在客户，我们互相帮助，共同致富(🕵)！”

　　房山区上(shàng )英水村乡村旅游负责人马霞称：(🛡)“利用村里(lǐ )的这些闲置的资源，原来老百姓的民房做了(le )民宿，还有(😍)配套的餐饮。同时，矿洞小火车、露营烧烤也会在假(🎷)(jiǎ )期期间面向(💆)大家开放。”　　中新社香港(gǎng )5月2日电 (记者 戴小橦(㊗))香港特区政府统计处2日发(fā )布的今年第一季度本地生产总值预(🐈)先估计数(shù )字显示，该季度香港本地生产总值同比(🗓)实质(zhì )上升3.1%。