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　　第(dì )五，几十(🍾)年前就已经发现，在 REM 睡眠相中，身体对(duì )葡萄糖的需求会(💸)比 SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食碳水化合物摄(shè )入后，睡(😣)眠的结构也会发生改变，宝贵的 REM 睡眠时(shí )间缩短，总睡眠(🌯)时间也缩短。

　　当一个人频繁出现早醒的情(qíng )况，难免(⛽)会开始焦虑，迫切地(🏙)想要寻找解决方案(àn )。有人可能会(huì(🎆) )去医院，甚至想要让(📆)医生“给自己开点安眠药”，让自己的睡眠“重回旧轨”。

　　黄(📽)卓指出，4月，我国春播(bō )区大部温高光足，土壤墒情总体适(♊)宜，利于春播(bō )作物播种和培育壮苗。其中，南方地区降雨(📷)增多，利于增加库(kù )塘蓄水和农业生产用水，早稻育秧移(🔺)栽顺利；山(shān )西中南部、陕(shǎn )西关中、甘肃东部部分(😣)地区因降水持续偏(⏺)少，对(duì )春玉米等足墒播种不利；东北春播区大部墒情(👔)适宜，但黑龙江(jiāng )西南部、吉林西部和南部、辽宁北部(🔒)等地部分土(tǔ )壤过湿，整地进程略有推迟。

　　机场巴士(🗳)方面，提前筹措保(bǎo )障运力，并外协车辆作为补充，做好机(📤)场兜底运(yùn )输保障。

　　去年11月，市场监管总局约谈6家电(♉)商平台，通报其(qí )“仅(🎨)退款”规则挤压商家生存空间，助长低质低价竞争风气等(🈵)(děng )问题。今年全国两会期间，国家市场监督管理总(zǒng )局局(🚎)长罗文表示，针对平台滥用“仅退款”规则造成商户货款(kuǎ(📵)n )两空的突出问题，将督促平台明确规则的适用范(fàn )围和(➿)具体情形(xíng )，保障商户正当权益。针对平台实施自动跟价(🛫)、全网最低价规则(🏥)，造成内卷式竞争的突出问题，将督促平台规(guī )范促销行(🔢)为，保障商户自主经营权。

　　北京市(shì )市场监督管理局(🔲)、天津市市场监督管理委员会、河北省市场监(jiān )督管(🛢)理局提醒消费者：节日期间，在市场监管领(lǐng )域的消费(🎵)争议(yì )中，如合法权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者(zhě(🍃) )投诉举报电话或通(🚷)过全国12315平台投诉举报，市场监(jiān )管部门将及时(shí )依法维(🌔)护消费者的合法权益。(完)　　经常失眠(mián )，睡眠质量低(🕢)？可能是身体缺了这种关键营养，很多人不知道(dào )

　　(💦)-轻体力活动女性大约需200克粮食，差不多是每(měi )餐吃浅浅(👗)1小碗(wǎn )米饭。如果运动较多，可以再加量。

　　本周欧(ōu )洲(💁)多国央行公布利率(💰)决议 欧美多家公司将公布最(zuì )新财(😨)报