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　　其次，蛋白质、脂肪(✒)含量高的食物消化速度慢，使夜(🎸)间胃肠(cháng )消化负担加重(chóng )，从而影响睡眠质量。

　　在距离银狐洞不远的上英水村，这里经营民宿的(de )院(🌔)落已经达到(dào )了50套，这个“五一”假(🚛)期，餐厅里备足了新鲜采摘的香(🍀)椿、花椒叶、木兰芽等春菜。

　　地面公交方面(miàn )，增加备班运力，加强(🐁)途经7大火车站的103条始发途经线(🔷)路的运营组织，加大夜(yè )间公交(🐊)发车频(pín )次，安排应急摆渡车。

　　在南京溧水天生桥景区，一场乐迷狂欢如约而至(zhì )，这个“五一(yī )”，溧水(🦌)不仅(jǐn )用音乐点燃激情，更用贴(🐪)心的服务，让大家度过完美假期(⏭)。

　　会议还确定(dìng )下届金砖国家(jiā )外长会晤将于第八十届联合国大(🍨)会期间举行，届时将由2026年金砖国(🏥)家候任主席(xí )国印度主办。(总台(📯)记者 汤晔)　　当地时间2025年4月(🍝)29日，金砖正式成员和伙伴国外长会在里约热内卢举行，中共中央政治(zhì(🌰) )局委员、外交部长王毅出席。巴(🤓)西外长维埃拉主持，19国外长及高(♒)级代表围绕(rào )加强全球南方(fāng )合作、坚持多边主义进行了讨论。

　　有流行病学研究发现，摄入更多(😪)的优(yōu )质碳水化合物(wù )，与睡眠(😞)质量不佳的可能性降低相关。也(🚒)有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模式与(yǔ )较低的失眠风(fēng )险(🤘)相关联。