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　　朱超敬：他说他在周至，有时间就到西安来，把东(👅)西拿过来，调一下(👗)。我一想，西安这么远，他年龄也大，可能过来也不方便。我说，我有时间回去的(de )话，过(guò(👬) )去给(gěi )你(nǐ )调下(xià )。

　　在李萌心中，这么(🔬)多前辈都选择了(🥪)坚持，自己更没有理由推脱。“在身边人的感染下，在群众的认可中(🙏)，我越发地爱上了(🏎)手中的工作，有时候会听到邻里街坊骄傲地念叨，咱们胡同里有(🍪)一个北京丫头，是(🖱)‘大粪妞儿’。这种甜蜜的吐槽，让我更感到自己的工作有(yǒu )价值(zhí )。”她(tā )坦(tǎn )言。

　　坚持运动和从不运动的人，可能一两(⏱)天没差别，但时间(🔮)一长身体多方面差别却很明显！

　　走进中药材种植基地，工人(🧤)们正熟练地施肥(🈶)、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万元，像我这样年纪大了，在家(🦍)门口就能挣到钱(⏩)，知足得很。”60岁的潘江海笑着告诉记(jì )者。

　　60年(nián )来(lái )，西(xī )盟县发生翻天覆地的变化，全县地区生产总值、人均生产总值(⚾)比1965年分别增长1596倍(🍳)、757倍；完成1.8万户安居房建设，彻底结束杈杈房、茅草房的历史(🥔)；到村到户道路(🚈)硬化、饮水保障、通电通邮通网实现100%覆盖；教职工人数增长(🥣)了14倍，医疗卫生人(👶)员增长了11倍。特别是党的十八(bā )大以(yǐ )来(lái )，率(lǜ )先(xiān )在“直(⚫)过民族地区”实现脱贫摘帽。

　　3 坚持运动的人，心肺功能更好

　(🍎)　朱超敬每次来(💡)上课，都会带一些糖果分给孩子们，大家亲切地称她糖果老师。慢(😽)慢地，朱超敬成了(🔅)孩子们无话不谈的大朋友。

　　“这里将建成300亩星空露营康养基地，移动露营台、(🚩)药膳食疗餐(cān )厅、森(sēn )林研(yán )学(xué )步道(dào )、停车场等配(😰)套基础设施都在规划中，预计开业后会吸引大量游客。”余叶敏指(🛎)向一片开阔地算(➗)着发展账。