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　　记者所在(zài )的(⚾)银狐洞地下暗(❎)河最深处(chù )有10余米，洞内最窄宽度仅(jǐn )有50厘米，为了保证游客游览安全和保护溶洞，景区采(🛠)取了多种措施(🌡)。

　　“真(zhēn )的是太了不起了，仅仅一(yī )个读音，就能延伸出这么(me )多的文化常识。”从呼和浩特市(🗂)赶来的王佳对(🚝)记者说。

　　据专家介绍，溶洞里的可溶性岩石主要为白(bái )云岩等碳酸盐岩(🔎)。它们是(shì )由亿(😰)万年前海洋生物的壳(ké )体堆积到海底，再经过压实、胶结等作用逐渐形成的。大家了解溶(🍻)洞奥秘之余(yú(🌟) )，还应对溶洞更加爱惜和(hé )保护。

　　青春“造浪” 打造青年文化引力场

　　如今，文化特派员(🛳)工作已经过半(🌽)，邵菲的日程表依旧很满：创作天悦社区之歌(gē )、推出“宠物瑜伽”专场(chǎng )、(✒)策划脱口秀开(😪)放麦、打(dǎ )造舒缓音乐会……但她最在意的不是活动数量，而是青年态度的转变。

　　北(📣)(běi )京市市场监(🏞)督管理局、天(tiān )津市市场监督管理委员会(huì )、河北省市场监督管理局(jú )提醒消费者：(🏃)节日期间，在市(🤞)场监管领域的消费争议中，如合法权益受到侵害(hài )时，可及时拨打12315消费者投(🃏)(tóu )诉举报电话(🖼)或通过全国12315平(🌌)(píng )台投诉举报，市场监管部门将及时依法维护消费者的合法权益。(完)　　(🈴)经常(cháng )失眠，睡(🈵)眠质量低？可能(néng )是身体缺了这种关键营养(yǎng )，很多人不知道

　　“去(qù )年我们交付多用(🚾)途纸浆船11艘，今(🔕)年预计交付12艘。”大连中远海运重工有限公司(sī )物资部副经理刘宇介绍说(shuō(🚪) )，得益于海关的(🎍)支持，企(qǐ )业在(🌴)加工贸易手册备案、增项变更进口、单耗核定申报等环节特别顺畅，推动(👷)了整体建造效(🦇)率的提升。

　　“尽管白银和铂金的(de )替代效应，为投资者提供(gòng )了分散配置的空间，但需警惕(🐴)其高波动性带(🐘)来的短期风险。” 一位贵金属交易(yì )人士指出，白银市场资金(jīn )容量远小于黄金，更易被(bèi )短(🐟)期资金推动。同(🤟)时，白银单价低、个人投资者占比高，导致其投机性更强，波动率显著高于黄(🌔)金。

　　有利于(🏾)预防失眠？

　　- 几十年前就已经发现，在(zài )REM睡眠相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求(🖱)会比SWS睡眠相(慢(👼)波睡眠，非快速眼(yǎn )动睡眠中的深度睡眠阶段(duàn ))增加。所以在限制膳食碳(tàn )水化合物摄入(🧕)后，睡眠的结构(✈)也会发生改变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。