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　　中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运(🍡)动(⛹)以(🐡)后(🌠)我们大量出汗(hàn )，这种情况属(shǔ )于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来(lái )，体表血液循(xún )环血管闭塞收缩，造成供血(🚦)障(🍭)碍(🎤)，脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激，产生休克。所以应该运动(dòng )以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。

　　在辽阳市委副书记、市长(🎫)郭(🍓)(guō(🌮) )云峰通报事故(gù )情况前，发布会现场全体人员起立，为遇难者默哀1分钟。

　　图片来源(yuán )：英超联赛社(shè )交媒体

　　作为杨梅发源地之一的云贵(🖍)高(🍣)原(💄)，这里的杨梅也独具一格。大火炭梅就是(shì )云贵地区的著(zhe )名品种。这种杨梅个头很大，跟火炭一样黑红，肉质丰满，甜味浓厚。在昆明周边的(de )石屏、富(🎱)民(🏳)等(👞)(děng )地和西部的大理、腾冲一带都有分布。有意思的是，云南人吃杨梅，有(yǒu )时还会蘸辣椒(jiāo )粉，让辣与酸甜奇妙融合，别具风味。

　　“‘双千’计划是(🏭)创(🚯)新(♏)人才培养模式、重(chóng )塑教育教学组(zǔ )织形式的重要举措。与传统课程相比，‘双千’计划的课程更加强调供(gòng )需对接和职业(yè )能力提升，帮(bā(🚝)ng )助(👼)学(💉)生补齐知识和技能短板。”楚晓琳说。

　　运动后洗冷水澡既可降(jiàng )温，也能健体(tǐ )强身，这样做对吗？