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　　在(♑)银行(👂)贵金属(🛹)交易平台上，投(tóu )资金条甚至一度出现断货情况，目前工商银行、建(jiàn )设银行的部分规格的投资金条库存也已告急。例如，截至发稿(🐕)，工商银行20g如(♏)意金(jīn )条库(🛡)存87套，200g仅剩14套。

　　其中，上海黄金交易(yì )所全(quán )部黄金品种累计成交量双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比增(zēng )长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单边5.35万亿(🍾)元)，同(💇)比增长(🤰)42.85%；上(shàng )海期货交易所全部黄金品种累计成交额双边30.52万亿元(yuán )，同比增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓一季度增长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有量(🎹)为(wéi )138.21吨。

　　(❎)“文化(🐢)特派员(🤝)不能只做‘辅导员’，更要(yào )成为(wéi )‘营销官’。”一直以来，邵菲将品牌思维贯穿始(shǐ )终，以小而美、精而潮的活动设计，让文化实现(💔)“全龄(🤧)段”覆盖(🚐)，并从社区走向全国。

　　4月22日，现(xiàn )货黄金价格一度突破3500美元/盎司的历史高位，点燃市场热情，但随后迅速回落(luò )，截(jié )至4月29日已跌至3324美元/盎司附(✳)近。

　(😜)　首先(😳)，因为(wéi )能量(liàng )供应不足，身体就会想办法“节能”，让你无精打(dǎ )采，减少消耗。就算你强迫自己运动，运动之后也(yě )会感觉特别疲劳。一旦(💷)人的(🐜)精力和(🍃)体力改善了，多吃的这几口饭，会被活跃的身体状态消耗掉，并不会变成肥肉堆积在身上。

　　“年轻人并非不爱玩，只是没遇到让他们‘上(shàng )头’(😱)的东(🤶)西。”担任(⛄)文化特派员之初，邵菲敏锐意识到(dào )，互联网时代青年群体对文化活动的需求已不是简(jiǎn )单的“凑热闹”，他们更追求新奇感、科技感(🙁)和深(🥩)度参与(🤭)。

　　每个人的代谢能力不同，体力活动量不同，没有必要严格攀比(bǐ )。吃(chī )到身体感觉舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏实的(de )程度就可以了。