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　　(📴)剧烈震荡下，部分投资者(zhě )转向白银(🍇)、铂金等贵金属，并推动其价格同步走强(qiáng )，其中COMEX白(🈳)银期货近期最高触及(jí )35.5美元/盎司创(🏿)12年新高，NYME铂金期货冲破1000美元/盎司关口，年内累计涨幅(👢)约10%。

　　“流量”变“留量” 青年与(yǔ )城市双(🥠)向奔赴

　　在黄金震荡调整的背景(🕍)下，白银(yín )、铂金“接棒”上涨。截至4月29日，现货白银价格(🌺)33.5美(měi )元/盎司，年内涨幅约15%；铂金价格(📺)回升至996美元上方，较年初上涨约10%。

　　膳食指南(nán )的(⚽)建议是：轻体力活动的成年人，每天(🌃)应摄入 200~300 克的(de )谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜(yóu )麦面、藜麦、红小(⛰)豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食(shí(🐕) )材都算粮食)，请注意，这是说烹调前的干重。

　　江西(🔶)赣州公安网安部门在办理涉嫌侵犯(🔉)公民个人信(xìn )息案中发现，江西某家居装饰(shì )有限(⛰)公司为开展业务， 以找同行分享等方(💜)式非法获(huò )取购房业主信息，信息涉及业主的姓名、联系电话(huà )、详细住址等。其行为(🔺)涉嫌侵犯公民个人信息。公(gōng )安网安(🐔)部门迅速启动查处。

　　吃多少主食才算够(gòu )？

　(🐪)　膳食指南的建议是：轻体力活动(🆖)的成年人，每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米(mǐ )、面粉(🎹)、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面(🐥)、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这(zhè )是指烹调前的干重。