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　　目前，由共同民(mín )主党总统候选人(rén )李在明、国民力(lì )量党(🛀)候选人金文(wén )洙、无党派候选人韩德洙、改革新(🔡)党候选人李俊锡等人构成的多(👕)方竞选格局初步形成。

　　各国外长(zhǎng )主张采取多(📃)边方(fāng )式，尊重各国在(zài )可持续(🐮)发展、消除饥饿和贫困以及充分应对气候变化挑(⬜)战等重大全球问题上的观点和(🥢)立场，对不符合(hé )WTO规则的不合理单(dān )边保护主义措(🌲)施(shī )的抬头表示严重关切，包括不加区别地提高互(📡)惠关税和非关税措施。

　　很多(📵)人因为想控糖，晚上严格限制主食，但(dàn )这样做可能(💓)引起(qǐ )夜间低血糖，次(cì )日早上(🐥)的空腹血糖水平反而会升高，上午的血糖波动也会(🍠)增大。前一天晚上吃够主食后，第(🥨)二天血糖(táng )水平反而更为稳(wěn )定。

　　但是，无论吃(💉)什么“安眠”保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至每天坚持运动，躺在床上还是辗转反(🍻)侧，或者夜醒频频，或者凌晨醒来就(jiù )再难入睡。

　　(🤨)今天，全国铁路进入返程高峰，预(🌽)计发送旅客超2000万人次，各地铁路部门精心组织客流(🍴)疏导。陕西宝鸡(jī )东站利用客票(✝)系(xì )统，提前研判高(gāo )峰日、关键时段等，根据柱状(🥛)图编制次日安检、检票、站台、出站等通道开启和人员安排方案，形成客流组织(🐽)“一日(rì )一案”。国铁乌(wū )鲁木齐局针对家(jiā )庭出游增(📢)多、老年旅客占比提升的特点(👨)，完善预约服务、进站、出站等流程，为不同群体提(⛴)供多元服(fú )务，全力保障“一老一(🏞)小”出行(háng )无忧。国铁武汉局在汉宜铁路、汉十高铁(💈)、京广高铁、郑渝高铁等热门线路加开196列客车提升运力。江西南昌西站的网(wǎng )约(🎿)车候车区进行(háng )了升级改造，从(cóng )原来的200余平方米(🔋)增加至800余平方米，可同时容纳500人(🌹)候车，同时还增加了座椅。

　　总之，吃好才能睡好(hǎ(📁)o )。如果你长期为(wéi )睡眠质量差所(👟)苦(kǔ )恼，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人(🛵)士，看看自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗(wǎn )饭的主食，就能(🏑)(néng )让你找回久违的(de )香甜睡眠。(央视新闻客户端）(🎊)　　突然，你又一次醒了。

　　5月(🍶)6日，2号线北京站和10号线、16号线丰台(tái )站提前至5:00开门(🏩)运(yùn )营。

　　- 蛋白质(zhì )有较高的(🔻)食物热效应，容易使人兴奋，所以过多的蛋白质食物(🕹)不利于安静入眠。