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　　三、关注食品(🤸)安全(quán )，绿色消费。消费者外(wài )出(🥧)就餐时，首选证件齐(🍕)全、环境整洁、卫生条件好、明厨(chú )亮灶实施较好的餐饮单位就餐；在餐厅食用生鱼片、生(shēng )腌海鲜、凉拌(👰)菜、酱卤肉、凉皮(🙍)凉(liáng )面等高(🎊)风险菜品时，注(zhù )意食物感官性状和味道有无异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具是否干净；选择(👩)炭火锅或(huò )炭火烤肉的餐厅时(😝)，注(zhù )意用餐场所有(🍝)无通风设施，感到身体不适立即就医。通过(guò )外卖平台订餐时，注意查看商户在外卖平台公示的相关(guān )证照，优先选(🤐)择近距离、评价好(⛸)、点餐量大(🚵)的餐饮商户订(dìng )餐；收到餐品后检查餐品包装及食安封签是否完整；打开(kāi )包装后要检查菜品色(😑)泽、味道等(děng )是否正常。适量点(🏻)餐，剩餐打包带走，践(🌉)行“光盘行动”。

　　“真的是太了不(bú )起了，仅仅一个读音，就能延伸出这么多的文化常识。”从呼和浩特市赶来的王佳对(🔄)记者(zhě )说。

　　轨道(🔋)交通方面(mià(🥏)n )，充分发挥轨道交通大客流运输优势，坚持“组网延时”“按需延时”的工作原则，针对(duì )性制定重点场站夜间(🔥)延(yán )时措施。具体措施如下：

　(🍁)　什么是仅退款？(👽)“仅退款”服务是指消费者在电商平台购物过程中，如遇商品质量问题、与描述不符(🎀)等情况，在符合(hé )平台相关政策(📶)的情况下(xià )，可以向(⏹)卖家提出仅(🍋)退款不退货的一种售后服务。

　　江(jiāng )西赣州公安网安部门在办理涉嫌(xián )侵犯公民个人信息案中(zhō(👍)ng )发现，江西某家居装饰有限公司(🛴)为开展业务， 以找同(👇)行分(fèn )享等方式非法获取购房业主信息，信息涉及业主的姓名、联系电话、详细(🔤)住址等。其行为(wéi )涉嫌侵犯公民(⬇)个人信息(xī )。公安网(👙)安部门迅速(⛏)启动查处。

　　所以，加肉减饭的策(cè )略，并不能降低总热量摄入。少(shǎo )吃米饭省下的热量被换(huàn )成了菜(☝)里的糖和脂肪，营养价值更低，更(🆓)容易发胖。过多(duō )的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也不利于胰岛素敏感性。