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　　二、关(🅿)注广告宣(xuān )传，理性消费。提(👠)示广大消费者，尤其是老年群体(tǐ )要守好手中的“钱袋(🤘)(dài )子”，不要轻信假冒名医、(🎌)神医或者冒用知名专(zhuān )家名(♐)义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及(🚲)假借传统(tǒng )中医理论、“伪(📩)科学(xué )”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不要被(bèi )宣称可“减肥”的压(yā )片糖果(🐿)、糖茶饮料等网红食品广(🛤)告所误导，不要轻(qīng )信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反(fǎn )相关(🏧)标准的内容，避免上当受骗；(⛴)要仔细分辨广告中人物身份的真实性(xìng )，不要轻信所(🔷)谓专家(jiā )或假冒名人名义(👀)发布的营销信息。

　　很多人因为(wéi )想控糖，晚上严格限(xiàn )制主食，但这样做可能引(🧑)起夜间低血糖，次日早上(shà(🔕)ng )的空腹血糖水平反而会升高，上午的血糖波动也会增大。前一天晚上(shàng )吃够主食(⛱)后，第二天血糖水平反而更为(🚜)稳定。

　　首先，因为能量供应(yīng )不足，身体就会想办(bà(🚀)n )法“节能”，让你无精打采，减少(🏐)消耗。就算你强(qiáng )迫自己运动，运动之(zhī )后也会感觉特别疲劳。一旦人的精力和体力(🗼)改善了(le )，多吃的这几口饭，会(🚡)被活跃的身体状态消耗掉，并不会变成肥肉堆(duī )积在身上。

　　“让年轻人走出家门(🌱)，参与社区文化活动。”带着这(🌶)样(yàng )简单的初衷，一场关(guān )于青春的变革在萧山区北(🏥)干街道天悦社区悄然发生(🎃)(shēng )。

　　“用最接地气(qì )的方式，做出最潮的仪式感。”邵菲笑称这是“穷(qióng )讲究美学”。

　　(🤩)“用最接地气的方式，做出最(🎽)潮的仪式感。”邵菲(fēi )笑称这是“穷讲究美(měi )学”。

　　“饭搭子、健身搭子、演唱会搭子(🚝)……让身边的陌生邻居成(🐤)(chéng )为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学、青年夜校等(dě(🌠)ng )一系列社群活动，鼓(gǔ )励年(🏰)轻人走出家门，以兴趣为媒介与志同道合的人相遇。在她看来，文化活动的意义，就是(📓)让年轻人从“点赞之交”变(bià(🔳)n )成“并肩之友”。

　　北京：溶洞游带动周边发展 打造假日消费新场景(jǐng )