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　　马(✊)拉松对身体耐力、体能要求极高，需要跑(pǎo )者做好(hǎo )充分准(⬆)备。跑者在进行第一场马拉松比赛前，需要进行长时间、(📶)系统(🕸)性的训练，以提高耐力和运动能力。

　　在作出这一决定(😎)前，南(👇)非与(yǔ )保加利(lì )亚政府进行了充分沟通。南非外交部长(🍞)已与保加利亚外长会晤，重申南非致力于深化双边关系的坚(💑)定立场。

　　活动由中国(guó )宋庆龄(líng )基金会(huì )和中国人民大(🎇)学附属中学主办。诵读会分“山河篇”“岁月篇”“少年篇”“家国篇”，从柳(🐖)永的《望海潮(东南形胜)》到李清照的(de )《声声(shēng )慢(寻寻(xún )觅觅(😙))》，再到(🥎)苏轼的《水调歌头·明月几时有》，臧金生、王斑、李修平(👏)等著名演员、播音员带领师生跨越时空，以抑扬顿(dùn )挫的语(🍠)(yǔ )调讲述(shù )“三秋桂子，十里荷花”的繁华景象，将“乍暖还寒时候(😩)，最难将息”的愁绪娓娓道来，展现“千里共婵娟”的团圆意境。人大(🎌)附(fù )中师生(shēng )带来器(qì )乐、舞蹈和朗诵表演。

　　今年(⬜)，飞鸟(🧀)团队研发的这套果园“智慧管家”，还被广东省农业农村厅(😽)列为技术新模式，在广州(zhōu )、惠州(zhōu )、东莞(wǎn )、湛江、茂名(🆕)等荔枝主产区进行推广。

　　乌妮恰姆在大巴扎景区的“水果(😘)巴扎”工作近5年，如今每月收入在5000元以上，旅游旺季时(shí )收入上(🤑)(shàng )万元。有南疆来此就业的打馕师傅买了房，给妻儿创造(🔝)了更(🏃)好的生活条件。白昀剑说，这样的例子比比皆是。“我们正在(⏲)对接政企(qǐ )各方资(zī )源，孵(fū )化新的(de )创业就业平台。”

　　患病(🦕)旅客登上救护车，被送往附近医院接受治疗。哈铁供图