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　　(😯)当地时间(🎨)本周四(sì )，英国央(📅)行也将公布最新的利率决议、会议纪要以及货币政策报告，市场普遍预计英国央行将降息25个基点。瑞典和挪(✌)威央行也(🔨)将作出利率决定(🐔)。另外，本周美国网(wǎng )约车服(🐰)务运营商优步、华特迪(dí )士尼和丹麦药企诺和诺德等公(gōng )司都将公布(bù )最新财报。(央视财(cái )经)　　中(zhō(🏽)ng )新社首尔(⏱)5月3日电 (记(jì )者 刘(🔰)旭)韩国国民力量党3日公布，雇佣劳动部前长官金文洙当选党内总统候选人，将参加6月3日举行的第21届韩国总统(🥅)选举。

　　(📑)北京：沉浸游览(😭)溶洞世界 需爱惜保护珍(zhē(⛄)n )贵遗产

　　在主食过少时，增(zēng )加主食的量就是改善营养平衡(héng )，改善身体(tǐ )代谢。然而，在主(zhǔ )食已经充足(zú(⭕) )的情况下(🍢)，就需要(yào )考虑蛋(✝)白质食物够不够，蔬菜品种多不多等问题了。营养均衡才能获得最好的生命质量，包括睡眠质量。

　　摩根大通分析，如今(🐢)，各国央行持续积(🔗)累黄金库存，已成为支撑金(👌)价的主导力量。不过，与个人投资者不同，全(quán )球央行在购(gòu )买黄金时更注重对(duì )地缘冲突风险的对冲，而非单(🕖)纯追求回(👯)报最大化。对于个(🕯)人投资者而言，摩根大通提醒，需要明确黄金本身并不产生收益，投资黄金会提高机会成本。尽管黄金在历史上曾是危机(👒)时期出色的分(fè(😭)n )散投资工具，但长期来看，它(🕍)(tā )并非能提供(gòng )超额回报的资产，且波动性高(gāo )出50%。因此，投资者(zhě )应通过分散投资来降低组合风险。

　　总之(🛡)，吃好才能(🦌)睡好。如果你长期(🚡)为睡眠质量差所苦恼，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也(yě )许(🛀)晚餐增加半碗饭(💩)的主食，就(jiù )能让你找回(huí(⏩) )久违的香甜睡眠。(央视新闻客(kè )户端）　　突然(rán )，你又一次醒了。

　　北京交通部门提醒：根据气象部门(🐖)预报，4日夜(🥘)间有小雨，5日白天(⛷)有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利影响。请广大市民关注临近天气和路况信息，合理规(guī )划返程方式、(🐹)时间和路线，错(cuò(🍛) )峰返京，注(zhù )意行车安全。“七(🍰)(qī )站两场”周(zhōu )边道路交通压力大(dà )，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交通出行。(完)　　记者从交通运输(🌌)部了解到(😬)，“五一”假期第五天(🐆)，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措并举加大出行保障(zhàng )力度。

　　针对年轻人“社恐(kǒng )”却渴望共(gòng )鸣的心理(⚾)，邵菲还(há(🛐)i )提出了“搭(dā )子文(📰)化”。

　　品(pǐn )牌思维 激活“全龄段”文化发展

　　在主食过少的时候，增加主食的量，就是改善营养平衡，改善身体(🔻)代谢。然而(💔)，在主食已经充足(🌬)的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多(duō )等其他问题了。营养均衡才能(néng )获得最好的(de )生命质量，包括睡(shuì )眠质量。