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　　朱超敬：我肉眼可见，有很多孩子刚开始比较内(nèi )向，接触了音乐之后(🤭)，我觉得蛮有效(👏)果的，能提高他的(de )兴(xìng )趣爱好，也可以改变一下他的性格。

　　暨南大学教授(shòu )叶农携50余名(🥗)学子观看了《南(📄)唐李后主》演出。叶农感慨：“熟悉的剧本，全新的诠释！演员们用唯美的舞台和(💏)扎(zhā )实(shí )的功(🏩)底，让历史人物‘活’了起来。”(完)　　5月3日，舂新米方阵展现多彩民族风情。当日，云南省临(❕)沧市沧(cāng )源(yuá(🎍)n )佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文(wén )化艺术游演，展示当地传统文(🐕)化和多彩民族(🧔)风情。中新社(shè )记者 李嘉娴 摄

　　今年“五一”假期，长江干线沿江群(qún )众(zhòng )出(🌽)行需求旺盛，水(😶)上旅游、观光(🧘)、文体活动增多。重庆(qìng )、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等地两(🚳)江游、夜(yè )游(🌝)持续火热，辖区客运量再创新高。5月2日、3日、4日，连(lián )续3天长江水上客运总量超过30万人次；(♏)5月3日出行人数(🧘)达到顶(dǐng )峰，超过36万人次。

　　而对朱超敬来说，这一路上是工(gōng )作(zuò )之余的小小放松，是回(🧜)娘家的点点温(📕)暖。歌声里，孩子(zǐ )们的一张张笑脸，课堂外，大家的一次次关心，也成了她(tā )每(🆕)周一次的期待(💏)。小时候为了自己的音乐梦想，朱超敬(jìng )不嫌苦累，背着琴往城里去，如今，为了点亮更多孩子(🤺)们(men )的音乐梦，她(🍪)又不辞辛苦，带着乐器往乡下跑。就像她(tā )说(shuō )的那样，这段双向奔赴的音乐奇缘，本身就是(🎃)一部彼此(cǐ )成(🎙)就的动人乐章。

　　5月5日，来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回(huí )国，她说，“这是我第一(🕑)次和朋友一起(🍪)来中国，行前做(zuò )足了功课，云南、北京、四川……该打卡的地方一个都没(méi )落下。下次来(👚)争取走遍中国(🐩)更多地方。”

　　看似休息(xī )实(shí )则伤气血的行为

　　1 休息日久卧

　　按摩足三里，有助(zhù(🕎) )于补益脾胃、(🦒)调养气血。长期坚持有延缓衰老的效果，还(hái )可以起到保养皮肤的作用，使肌(✝)肤紧致、脸色(🔼)红润有光(guāng )泽。