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　　5月3日，姑娘们跳起甩(shuǎi )发舞展现多彩民族风情。当日(rì )，云南省临沧市沧源佤族自治(zhì )县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂(kuáng )欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记(🤕)者 李嘉娴 摄

　(🚒)　让孩子们享(🙁)受音乐的乐趣(🐍)

　　“问君能有(Ⓜ)几多愁？恰似(🥂)一江春水向东流(liú )。”南唐末代君主李煜的词作(zuò )堪称千古绝唱，他从一代帝王(wáng )沦为阶下囚的跌宕命运令人唏(xī )嘘不已。《南唐李后主》以李(lǐ )煜的传奇人生为主线展开，剧(jù )中既有宫廷权谋的紧张激烈，又有才子(💮)佳人的缠绵悱(🤢)恻，是粤剧舞台(⏯)上久演不衰的(🅿)经典之作。

　　(🌅)杭州临安昌化(♎)镇联盟村的文(🕜)旅项目(mù )。(受访者 供图)

　　坚持运动和(hé )从不运动的人，可能一两天没(méi )差别，但时间一长身体多方面(miàn )差别却很明显！

　　《南唐李(lǐ )后主》剧照。广州粤剧院 供图(tú )

　　坚持运动和从不运动的人(rén )，可能一两天没(🥧)差别，但时间一(🌹)长身体多方面(🔠)差别却很明显(🙅)！

　　朱超敬：(🙄)培训机构一般(🌞)是周六周日比较忙，我们周一是公休，孩子(zǐ )去上学，老公去上班，我在家(jiā )也没事。我就可期盼每个星期(qī )一，去上三清小学上课了，感(gǎn )觉是一次小小的旅行，最起码(mǎ )出去放松了一下。

　　所以，先运动起来最重要！也许一天、两(🚟)天看不到变化(🅰)，但积年累月地(🤾)坚持下去，你一(💄)定会拥有更健(🍓)康的身体，更愉(🏭)悦的心情，更强大的精(jīng )神。