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　　《南唐李后主》剧(jù )照。广州粤剧院 供(🍣)图

　　2025年4月(🍩)，南方医(yī )科大学公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协会杂志(💁)》上发表的一篇研究指出，无需(xū )每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成指(zhǐ )南推(🍵)荐的运动量(每周150-300 分(fèn )钟中等(🚋)强度运动(dòng ))，在降低全因、心血管、(😵)癌症等死亡(❄)风(fēng )险方面，与规律运动具有相似的效果。

　　新品将于发布会当(📂)天在总台“央央(yāng )好物”电商平台首发。作为总台2025年重点打造的“传播场+消费场”融(😕)媒体服务体系，“央(yāng )央好物”依托总台品牌背书与全域流量(liàng )资源，通过“周周直(🏍)播(bō )、场场好物”的(de )常态化运(👢)营，实现“可见即可买”的消(xiāo )费闭环。五(🍑)粮液将深度(🦑)落实“营销执行(háng )提升年”战略目标，以“文化内容+品质(zhì )产品”的组合(😦)拳，强化品牌传播力与产品动销转化，推动“和美中国礼”走向千家万户(hù )。

　　西(🐐)盟县勐梭镇班母村的岩谈今年(nián )41岁，他介绍，8岁前，家(jiā )里住的是茅(🐲)草房(fáng )，交通(⛸)不便、饮水困难，随着时代发(🕣)展(zhǎn )，依托茶叶、甘蔗等产业，建起了(👐)瓦房(fáng )，买了(🌷)汽车，日子越过越红火，近年来(lái )，每年都会带家人外出旅游。

　　此(🕛)次《南唐李后主》由广州红豆粤剧团全新复排演出，陈振江、李嘉宜联袂主演，卢(🚆)文斌、梁文超、吴浩剑、李霆(tíng )辉等出演主要角(jiǎo )色。

　　1 坚持(👮)运动的人，皮(🏔)肤紧致年轻(qīng )

　　按摩足三里，有助于补益脾胃、调(diào )养气血。长(🦓)期坚持有延(⚫)缓衰老的效果，还可以起到保养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红(⏹)润有光泽。

　　坚持运动和不运动的人，

　　适当的运动，有助改善睡眠。中国医(🏸)药科技出版社出(chū )版的《失眠》一(yī )书中指出，对于常常失眠的人来(⛰)说，运(yùn )动是(🔀)调理睡眠有效的方式之一。失眠患(huàn )者若能坚持跑跑步、做做操(🐎)、练练太极(🎍)(jí )拳等，经过一段时间的体育运动，会对神经系统的兴奋和抑制过(🎥)程起到良好的调节作用，为恢复正常的睡眠建立良好循环，从(cóng )而可以从根本(🚓)上消除失眠，提高睡眠质(zhì )量。

　　暨南大学教授叶农携50余名学子(🆑)(zǐ )观看了《南(🌝)唐李后主》演出。叶农感慨(kǎi )：“熟悉的剧本，全新的诠释！演员们(men )用唯(🌃)美的舞台和(🚣)扎实的功底，让历史人物‘活’了起来。”(完)　　5月3日，舂新米方阵(😜)展现多彩民族风情。当日，云南省临沧(cāng )市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里(㊙)摸(mō )你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展(zhǎn )示当地传统文化和(🎎)多彩民族风(🕹)情。中新(xīn )社记者 李嘉娴 摄