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　　历经一年多的创作和排演，2023年11月，《西南联大》在云南昆明首场公演。至今，该剧已在省内演出28场，覆盖(⛎)观(guān )众5万余人次(🧕)，成为行走的“艺术(🌸)思政(zhèng )课”。

　　进入立夏后，作息应适当(dāng )调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平(😟)和、精神放松，静(🚤)养身心才能更好(💮)地养护心气。

　　立夏后，气温逐渐升高，紫外线(xiàn )也较强。因此，运动时间最好选择在(zài )清晨或傍晚、选择不(⏯)剧烈的运动。这(zhè(🐖) )样可以避免强紫(Ⓜ)外线对皮肤和身体造(zào )成损害，同时减少中暑的风险。

　　发布会现场。禹瑞斋 摄

　　立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气(🈳)渐旺。人们有时会(🗻)感觉到心(xīn )烦意(🌒)乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力(lì )，让疾病趁虚而入。立夏节气如何运(yùn )用传(🌨)统药膳，养生防病(⛎)呢？这个食补(bǔ(🧦) )的方子请收好。

　　图片来源：中国(guó )垒球协会微信公众号

　　图片来源：中国垒球协会微信公众号

　　“没想到在景区(💱)就能免费体验地(🏯)(dì )道的非遗美食(🔻)。”“五一”假期，来(lái )自四川德阳的游客李晓宁一家走进宁(níng )夏固原市隆德县老巷子古村落民俗文(wén )化旅游区(🤝)，便被“百味暖锅开(🍪)锅宴”活动吸引，品(🙃)尝到有“天下第一暖锅(guō )”之称的非遗美食——隆德暖锅。

　　“当看到西南联大师生(shēng )在云南扎根办学的场景，身为乡村教(jiā(🍻)o )师的我瞬间泪目(🗃)。”4日，在观看音乐(lè(🐌) )舞蹈史诗《西南联大》后，28岁的罗娟(juān )深有感触，“西南联大精神告诉我们(men )，青春的价值就是让理想在祖国需要(yà(🚰)o )的地方绽放。”

　　(🏾)“水立方”是2008年(nián )北(🔋)京奥运会举办跳水比赛的场馆，与中国跳水有着不解之缘，激励着运动健儿提升信心、弥补遗憾(hàn )。加拿大(🏃)温莎站，奥运冠军(🛳)王宗源在(zài )男单(💼)3米板决赛中出现(🚕)失误无缘奖牌，该项目也是中国队此站唯一丢金的项(xiàng )目。主场作战的王宗源全力以赴、展(zhǎn )现个人最佳(📜)竞技状态，最终在(🏏)男单3米板成功“收(👣)复失地”。