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　　一项(💜)随机对照研究发现，与运动后不吃碳水化合物相比，晚间运动之后增加碳水化合物供应能有效地(✈)提(tí )升(🌚)入睡效果和睡眠质量。

　　特区政府发(💿)言人表示，今年首(shǒu )季度本地生产总值同比实质升(🎄)(shēng )幅，较(🍰)上一季的2.5%有所加快。经(jīng )季节性调整后按季比较，实质本地生产总值增长2%。按主要开支组成部分分(🐨)析，整体货物出口增长加快。受惠于访港旅客以及其他跨境经济活动上升，服务输出继续(xù )扩张。整(💡)体投资(🦉)开支随着经济(jì )扩张而增长。

　　好吃(🐵)的肉类(lèi )基本上不可能是低脂的，因为(wéi )低脂的肉(🐍)一定会(💏)“柴”。柔(róu )嫩(nèn )多汁又香浓可口的肉，几乎都是高脂肪的。何况，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以增(😕)加“浓郁感”“醇厚感”。

　　一要捍卫联合国核心地位。作为多边体系(xì )的核心，联合国权威只能加强(qiá(🐆)ng )、不能(🔕)削弱。“大金砖”要继(jì )续倡导共商共建共(🖤)享，共同(tóng )抵(dǐ )制这个世界上的一切倒行逆(nì )施(shī(🐹) )，维护好(🗓)国际关系基本准则，捍卫多边贸易体制，推进国际机构改革，构建更加公正合理的全球治理体系。

　(📅)　在黄金震荡调整的背景下，白银、铂金“接棒(✌)”上(shàng )涨。截至4月29日，现货白银价格(gé )33.5美元/盎司，年内涨(🎬)幅约15%；(👄)铂金(jīn )价格回升至996美元上方，较年(nián )初(👽)(chū )上涨约10%。

　　“流量”变“留量” 青年与城市双向奔赴