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　　6 坚持运动的人，睡眠质量更好

　　如今的李萌，闲暇之余(🐤)会为群众(zhòng )砌花台、栽花架，还(hái )会(🍯)去养老院义务服务。“能做一些力所能(😠)及的事情，能帮助更多群众，我觉得就(🐬)是劳模(mó )精神在群众心中最好(hǎo )的(👄)诠释。”她说。

　　所以，先运动起来最重(🍘)要！也许一天、两天(tiān )看不到变化，但(🤚)积年(nián )累月地坚持下去，你一定会拥有更健康的身体，更愉悦的心情，更(gèng )强大的(🐒)精神。

　　看(kàn )似是在休息

　　5月3日(⏺)，众多缅甸游客在勐啊口岸排队办理(📣)通关手续。彭梦平 摄

　　随着(zhe )森林康(🔚)养共同富裕综(zōng )合体项目完成验收(🐰)，这片曾经沉寂的山林，正通过“政府+经(😃)营主体(tǐ )+村集体+农户”的创新(xīn )机制(🎈)，将绿水青山转化为金山银山，为偏远山村蹚出一条“生态美(měi )、产业兴、百姓富”的共富之路。

　　按摩足三里，有助于(🆗)补益脾胃、调养气血。长期坚持有延(😫)缓衰老的效(xiào )果，还可以起到保养(yǎ(💽)ng )皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润(🌑)有光泽。

　　勐啊口岸是普洱(ěr )市与(🐴)缅甸之间通关流(liú )量最大的口岸，今(💁)年1月1日至5月5日，累计查验出入境人员656468人次，同比(bǐ )上升76.77%。(完)　　近日(rì )，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖(🦖)畔的神黄豆花迎来盛(shèng )花期，一团团(🦑)、一簇(cù )簇粉色的花朵如云似(sì )霞(🤢)，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境(📬)，随风摇曳。“五一”假期(qī )，这片绝美的粉(🖨)色花(huā )海成市民游客打卡的网红地(🗄)。图为市民在异龙湖畔的神黄豆花下打(dǎ )卡拍照。徐俊 摄