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　　编 辑丨孟利铮

　　尽管目前(😵)(qián )无法重返自然，但“凌小蛰”的恢(➗)复和成(🔄)长依然在社交网络上牵动万千人心(xīn )。

　　马建岭指(zhǐ )出，进入立夏之后，天气变热，有的人会出现浑身倦怠(🌮)、胃(wèi )口变差、腹痛烦(fán )燥等(🍡)症状，这(👙)就是“苦夏”。“苦夏”实际上不是一种(zhǒng )病，它只是说身体对炎热的天气一个不适的状态。通过“苦(kǔ )夏”来减重的方(fāng )式是(⚓)不可取的，因为长期的胃口变差(🔜)，会导致(🗡)身体进入一个(gè )“饥荒状态”，新陈代谢是降低的，这样既不容易减重，反而会导致营养不良。即使体重暂(zàn )时有(🛴)这么一个下降，但是饮食恢复之(🏚)后会出(🧑)现特别快的(de )反弹。

　　主 编丨李璇

　　总书记一番话语鼓舞人心：“各(gè )行各业需要大批(pī )科技人才，也需要大批(🚜)技能型人才，大家要对自己的前(🎈)途充(chō(🌏)ng )满信心。”次年(nián )，李明扬代表学校参加第四十四届世界技能大赛选拔赛勇夺亚军。

　　在连(lián )新明看来，雪豹(🎍)作为三江源生物链顶端掠食者(😩)，具备科(💚)(kē )学研究、自然教育、文化传播等多元价值。

　　从劳动人民(mín )中走来，习近平(píng )总书记始终保持劳动本色。

　　(🔛)每次走到劳动者中间，总书(shū )记(🐵)不仅关(🗂)心他们(men )的劳动强度、休息时间、工资收入等情况，还鼓励大家“在劳动中发现广阔(kuò )的天地，在劳动中体现(🖍)价值、展现风采、感受快乐”。

　(🍦)　——(🌳)携手周(🌖)边国家共创美好未来⑤

　　总书记一番话语(yǔ )鼓舞人心：“各(gè )行各业需要大批科技人才，也需要大批技(👪)能型人才，大家要(yào )对自己的前(🦍)途充(chō(🍠)ng )满信心。”次年，李明扬代表学校参加第四十四届世界技能大赛选拔赛勇夺(duó )亚军。