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　　龙门浩老街位于重(chóng )庆市南岸(🍟)区南滨路中段，前(qián )临滚滚长(🧘)江，背依巍巍南山。这里有着白居易的马蹄声、觉林寺(sì )的晨钟(✏)暮鼓，也是古巴渝十二景之(zhī(🛋) )一“龙门浩月”的所在地。这条历经千年的老街因开埠和(hé )抗战，而(🕯)形成了两百多幢独具特色(sè )的巴渝风格及中西合(🎏)璧建筑群。

　　10时30分，随着绛州署景区节目(mù )表演开启，游客不断(📅)增多。人群中，李彦惠和田酎名(⭕)时而为游客提供咨询服务，时而捡起地(dì )面上的杂物，同时还要(🚒)维护景区秩(zhì )序。

　　另据辽(📽)阳市卫健委主任王雅杰介绍，4月29日12时30分许，辽阳(yáng )市中心医院接(🐆)到急救电话，第一时间调派救护车辆和医护人员赶(🍯)赴现场，接诊3名伤者。目前(qián )，经全力救治，3名(🌂)伤者均神(shén )志清醒，生(🎗)命体征平稳。

　　西瓜：夏日(🤪)解暑的“C位担当”

　　在云南大理双廊，您既可以来一曲(qǔ )畅快的(💚)非遗舞蹈霸王鞭；也可以面(💘)朝洱海，品一品流传千年的白(bái )族三道茶。本地乳扇和米花(huā )，漾(🔹)濞的核桃仁，配上老红糖水，这不是奶茶，而是“甜茶”。乳(💡)扇和米花是必选项，其他(tā )材料随心搭配(⏺)，喝下去清甜可口。在第(💦)三道茶“回味茶”中，花(huā )椒、姜(🤙)片、桂皮与茶叶同煮，看起(qǐ )来有些“黑暗料理”，但这是云南普洱(🏉)茶最早的饮用方式，诸味(wèi )俱(🛋)全，回味无穷。

　　邮轮(lún )旅游作为休闲度假的高端旅游业态，已(🚩)成为旅游城市产业发达、经济繁荣的重要标志。近年(nián )来，随着中国进一步放宽优化外国人(🙀)过境免签等政策，推出(🐓)离境(jìng )退税“即买即退”等便利(👣)举措，吸(xī )引众多外籍旅客来中国旅游，国际邮轮航线也加快恢(💣)复。

　　立(lì )夏后，气温逐渐升(💉)高，紫外(wài )线也较强。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选(🚄)择不剧烈(liè )的运动。这样可以避免强紫(zǐ )外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险(🖌)。

　　“报名(míng )热度远(yuǎ(🍍)n )远超过我们想象。”共青团(tuán )新(⤴)绛县委副书记崔绛燕介绍，志愿者招募令于4月25日发布后，报名(mí(🧑)ng )者多达1552人，最终择优筛选出(chū(💿) )400人。

　　中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国(🗽)：我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以(🌉)(yǐ )60%，达到(dào )这种心率才起到锻炼的目标(biāo )。上限尽量(🔔)不要超过220减去年龄，再乘以70%。