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　　“去年我们交付多用途纸(zhǐ )浆船11艘，今年预计交付12艘。”大连中远海运重工有限公司物资部(🔬)(bù )副经理刘(🎞)(liú )宇介绍说，得益于海关的支持，企业在加工贸易手册备案、增项变更进口、单耗核定申报(bào )等环节特别顺畅，推动了整体建造(🥠)效率的提升(💎)。

　　(🦆)据(jù )韩国中(👁)央(yāng )选举管理委员会公布的日程，第21届总统大选候选人登记(jì )将于5月10日(rì )至11日进行，正式投票将于6月3日举行。(完)　　为期两天(♍)(tiān )的金砖国(🈳)家外(🏋)长会晤4月29日下午在巴西里约热内卢闭幕。金砖国家外长会晤发表主席声明，声明重申(shēn )致力于加强金砖国家战略伙伴关系(👦)框架，在政策(🔹)安全(☔)、经济金融(🌼)(róng )、人文交流三大合作支柱下开展合作。各国外长重申致(zhì )力于秉持(chí )相互尊重、相互理解、平等相待、团结互助、开放包(🧐)容(róng )、协商(📮)一致(👭)的金砖国家精神，加强全球南方合作，实现更包容和可持续的治理。

　　黄卓表示，5月(yuè )夏收粮油作物进入产量形成关键期，夏(🐞)收自西南向(🔈)北陆(🛩)(lù )续展开。东(👼)北地区大面积春播。

　　总之，吃好才能睡好。如果(guǒ )你长期为(wéi )睡眠质量差所苦恼，各种方法都难以奏效，不妨咨询营(yíng )养专业人(📋)士，看看自己(⛓)的营(💰)养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你(nǐ )找回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端）　　突然(😇)，你又一次(cì )醒了(⌛)。

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　　首先，因为能量供(gòng )应不足，身体就会想办法“节能”，让你无精打采，减(jiǎn )少消耗。就算你强迫自己运动，运动之后也会(🐨)感觉特别疲(🕸)劳。一(yī )旦人的精(jīng )力和体力改善了，多吃的这几口饭，会被活跃的身体状态消耗掉，并不会变成肥肉堆积在(zài )身上。

　　此外，主食(🛹)吃得太少不(👊)好，不(🥌)意味着餐盘里只有主食(shí )，其他类型的食物不足。