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　　不妨试试这3招！

　　1 休息日久卧

　　4 坚持运动的人，大脑认知更好

　　中(😍)国第二重型机(jī(❄) )械集团(tuán )德阳万(🤶)航模锻有限责任公司8万吨模锻压力机班组大班长叶林伟，总是致力于超越自(zì )我。凭(píng )借这股(gǔ )劲头，他勇(💗)敢地承担起实现(😕)航空重要锻件国(🛫)产化的重要使命(👴)，并围绕这个主题，攻(gōng )克了一(yī )项又一项关键核心技术。

　　泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。气(⏮)随津伤，津(jīn )和汗(👉)是(shì )同源的，如果(🎢)出汗过多，津血随着外泄，气也会随着津液外泄，就容易造成气血不(bú )足。

　　支教六年

　　“人虽渺小，但心可以无限广阔。”正在(💧)执行任务的神舟(🍢)二十号航天员王(🚡)(wáng )杰的话(huà )，道出了当代青年的大志气、大胸怀与大能量。与祖国共进、与时代同行，“强国有我”的时代(dài )新(🌎)人，必将接续奋斗(🐳)、凯歌前行，用青(💂)春之我创造青春之中国、青春之民族。(李洪(hóng )兴)

　　此外，长江海事部门实施一类危化品船舶全程动态监控、一级水域100%跟(🥗)踪维护，督促落实(🔐)高(gāo )温期危(wēi )险(😐)品船舶限时作业、喷淋降温措施，强化危化品船舶分类分区分时监管。(完)　　在大有(yǒu )可为的(de )时代大有(👲)作为(人民论坛)

　(🐡)　5月3日，上万人在(〰)孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心(xīn ) 供图