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　　哪些人不适合长跑

　　假期期间，南铁假期客流呈现“长线游(yóu )爆发、短途游火爆”的双重(🛬)特征。长途方向中，黑龙江、海南(✂)、内蒙古等跨省旅游目(mù )的地(🏏)客流增幅显著，部分方向单日增幅超100%；短途方面，诏(zhào )安、闽清等城际(💥)线路客流量(liàng )同比增幅达20%以上(🍂)。

　　人大(dà )附中语文教师吴凌(🥣)称活动为“一场跨越千年的文化(🕍)盛宴、一堂生动的文化传承课程”。她在接受奥斯卡等媒体采访时说，诵(🧓)读会将美术、音乐(lè )、朗诵、(🔐)文学融为一体，青(qīng )少年在欣赏(🔽)名家演绎的同时也参与其中，沉浸式体验历史(shǐ )风云、家国情怀，希望(💃)宋词(cí )及中华传统文化的美好(🍌)在孩(hái )子们心间生发蔓延。

　　(🔺)5月2日，江苏盐城，民众在中国海(hǎ(🦒)i )盐博物馆内参观。该博物馆(guǎn )从新石器时代的陶制煎盐器具到全息投(🏻)影复原的范公堤工(gōng )程，千百年(💿)来制盐技艺演进(jìn )脉络清晰可(🚾)循，吸引民众前来品读盐文化。中新社记者 泱波 摄

　　海外游客感受建盏(zhǎn )文化的魅力。魏卓 摄

　　“经(❎)珠港飞”项目最大的特点，就是在(😌)港珠澳大桥口岸完成(chéng )内地海(✌)关边检部门的查验后(hòu )，无须办理香港入出境手续，乘坐香港国际机场(🗞)的封关巴(bā )士，就能直达机场。

　(🏖)　在(zài )老龄化社会加速到来的(😚)背景下，养老规划师这一职业本应成为破解养老难题的专业力(lì )量，现在却异化为“挂羊头(tóu )卖狗肉”的(🐥)畸形产物，值得我们警惕。

　　马(👄)沙蒂莱同时(shí )呼吁加强多边主(🤳)义，强调在(zài )单边主义抬头的背景下，非洲必须以非洲大陆自由贸易区(💢)(qū )(AfCFTA)为抓手，减少对外依赖，增(zēng )强(🈯)在全球经济体系中的能动作用(🚺)。他强调，非洲必须充分利用自身资源和潜力，以实(shí )现区域一体化和全球影响力(lì )的提升。(完)　　奥(🚲)斯卡约翰内斯堡5月4日电 南非国(⛰)际关系(xì )与合作部(DIRCO)3日宣布声明(💊)称，自(zì )2025年6月30日起，南非驻保加利亚大使馆将正式关闭。此举是南(nán )非政(☕)府出于财政可持续性考(kǎo )量，对(🗞)全球外交布局进行战略调整的(🛍)一部分。