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　　很多人一想到运动，就(jiù )会马上联想到“我要自律起来，每天都(dōu )坚持(🌚)运动”。其实越来越多研究发现，健康运动不要过于苛求自己自律。

　　聚餐时免(miǎn )不了小酌几杯。长期(🔽)过量饮酒会影响气(qì )血流动，易导致阴阳失调。

　　5月1日，长江海事部门工作人员在长江重庆段保(bǎ(🦊)o )障群众水上出行安全。长江海事局供图(tú )

　　朱超敬的老家就在周至县，这次上(shàng )门调琴，也是她第(💛)一次来到上三清小学。很快，电子琴就调试好了，当天，梁彦鹏正好(hǎo )有一节音乐课，朱超敬心血来潮，提(😗)出(chū )了一个小小的请求。

　　为传承中华优(yōu )秀传统文化，培育和践行社会主义核心(xīn )价值观，五粮(🚎)液携手中央广播电视总台(tái )，于4月28日联合举办大型文化节目《礼仪(yí )中国》开机启动仪式暨五粮液新(📊)品发布会。活动(dòng )期间，五粮液部分新品将同步登陆总台(tái )“央央好物”电商平台及五粮液官方旗(qí )舰(🗻)店，开启线上首发，打造“品牌传播(bō )+销售转化”一体化营销新模式，进一步(bù )深化双方战略合作成果。

　(🚪)　近日，云(yún )南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇(🎴)粉(fěn )色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片(piàn )浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色(♟)花海成市民游客(kè )打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放(fàng )的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐(🛴)(xú )俊 摄　　奥斯卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南省普洱市西盟佤族自治县成立60周年庆祝大会30日(rì )举(🛐)行。身着盛装的各族民众欢聚一堂、载歌载舞，共同庆祝这一重要时刻。全(quán )国人大民委、国家民委(🔗)以及云南省、普(pǔ )洱市分别派出祝贺团对西盟佤族自治县(xiàn )成立60周年表达祝贺。

　　朱超敬的本(💣)职(zhí )工作是西安一家培训机构的音乐老师，周一是一周中为数不多的休息时间，过去几年里(lǐ )，她都(📼)把这一天留给了上三清小学的孩(hái )子们。

　　经典粤剧《南唐李后主》在(zài )广州江南大戏院上演。广州(🐑)粤剧院 供图(tú )

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