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　　坚果；

　　促(cù )炎选择：升糖(🚄)指数高的精制碳水，尤其(qí )是糯米团、油(🍉)条、油饼、炸糕等。

　　5月3日(rì )，浙江舟山，直(❗)升飞机即将降落东极岛(dǎo )。“五一”假期期间，打(🍊)“飞的”前往(wǎng )舟山东极岛、枸杞岛等地大(🌮)幅缩短游客出行时间，成热门选择。中新社记(⛵)者 曹丹 摄(shè )

　　青藏高原是全球高海拔(🌤)多年冻土唯(wéi )一的集中连片分布地区。这里(🏂)的多年冻(dòng )土厚度较薄、温度较高，热敏(🥁)感性强，造成(chéng )多年冻土融塌问题严重。青藏(📩)高原冻土(tǔ )路基的不稳定性也因此成为世界级难题(tí )。

　　以岭药业航拍图。以岭药(🐘)业供图

　　近日，杨建武在浙江省文物保护(🌕)利用协(xié )会文旅融合专委会成立大会上(🌸)发言。　(浙江省文物保护利用协会供图)

　　(🍼)“五(wǔ )一”假期，嵊泗首条低空观光飞行航线(📌)在基(jī )湖沙滩投入运营，搭载着游客的直升(🍌)机(jī )沿预定航线环绕本岛核心景区飞行，让(ràng )游客从“平面看海”升级为高空视角“立体(🌏)(tǐ )赏岛”。

　　“这是我们第一次来嵊泗(sì )，也是(🐢)我们第一次尝试直升机，很享受(shòu )，嵊泗的(♌)美景从天空中看非常棒。”来自伊拉克的游客(🌾)阿里·马赫尔说，他计划约(yuē )更多朋友来(👠)这里玩。