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　　多平台告别“仅退款(🥛)”

　　北京市(shì )市场监督管理局、天津市市(shì(🏅) )场监督管理委员会、河北省市场监督管理局(🍙)提醒消费者：节(jiē )日期间，在市场监管领域的(🦗)(de )消费争议中，如合法(fǎ )权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平(🤙)台投诉举报，市场监管(guǎn )部门将及时依法维护(🔴)消费者的合法权益。(完)　(🕸)　经常失眠(mián )，睡眠(🚣)质量低？可能是身体(tǐ )缺(🏌)了这种关键营养，很多人不知道

　　上述分析(🔝)师认为，若(ruò )全球经济复苏带动工业需求(qiú )进(🤞)一步释放，白银或(huò )延续补涨行情；铂金则需关注汽车催化剂需求及供应端修复进展。投资者可结合金银比(bǐ )等指标，动态调整贵金(🎮)属组合，平衡避险与收益目(🎡)标。

　　很多人因为(🔜)想控糖，晚上严(yán )格限制主(🗣)食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早上的(🤴)空(kōng )腹血糖水平反而会升高，上(shàng )午的血糖波(🚕)动也会增(zēng )大。头天晚上吃够主食之后，第二天反而会看到血糖水平更为稳定。

　　一项随机对照(zhào )研究发现，与运动后不吃碳水化合(🌌)物相比，晚间运动之后增(zē(👛)ng )加碳水化合物供应(🐊)能有效地(dì )提升入睡效果(🚂)和睡眠质量。

　　今天，全国铁路进入返程高(gā(🚋)o )峰，预计发送旅客超2000万人次(cì )，各地铁路部门精(🐈)心(xīn )组织客流疏导。陕西宝鸡东站利用客票系统，提前研判高峰日、关键时段等，根据柱状(zhuàng )图编制次日安检、检票、站台、出站等(🍀)通道开启和人员安排(pái )方(🏡)案，形成客流组织“一(🔵)日(rì )一案”。国铁乌鲁木齐局(🏽)针对家庭出游增多、老年旅客占比(bǐ )提升的(🛋)特点，完善预约服务(wù )、进站、出站等流程(ché(🛂)ng )，为不同群体提供多元服务，全力保障“一老一小”出行无忧。国铁武汉局在汉宜铁路(lù )、汉十高铁、京广高铁、郑渝高铁等热门线路加(📩)开196列客车提(tí )升运力。江西(🎺)南昌西站的网(wǎng )约(🍭)车候车区进行了升级改造(😿)，从原来的200余平方米增加至800余平(píng )方米，可同时(👓)容纳500人候车，同时还增加了座椅。

　　韩国宪法(🔚)法院4月4日通过弹劾总统尹(yǐn )锡悦的裁决，尹锡悦即刻被罢免总统职务。4月8日(rì )，韩国政府确定6月3日为新一届总统选举日，同日，金文洙辞(💍)去长官职务，4月9日加入国民(📷)(mín )力量党并宣布参(🎉)选。