֥֥booty

　　判断是否患有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈部(🥧)是否出现僵硬及(jí )疼(🔎)痛。如早上(shàng )起床时感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动(dòng )还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病(bìng )变压迫到了神经根(💲)，就会导致上肢出现(xià(🕣)n )放射性疼痛、麻木等(🌖)症状，从颈部沿着肩膀(✝)、手臂一直放射到手(🌮)指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳(🌯)。三是(shì )判断是否出现(⌛)(xiàn )头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头(tóu )时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛(tòng )多发在枕部、顶部或颞部，有跳(👫)痛、胀(zhàng )痛、刺痛等(😛)多(duō )种形式。此外，颈椎(🛅)问题还可能会对我们(🥘)的视力、睡眠和精神(💾)状态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦(🔙)躁等情绪问(wèn )题。

　　(🈺)本报记者 郭晓龙

　　在村里的研学基地，10多(duō )名小学生围在傣族传统手工造纸技艺非遗传承人玉康坎身边，好奇地观察傣纸制作。纸框轻轻摇晃，纸(👫)浆均匀分布(bù )，在玉康(📱)坎手把手传授下，孩子(🐐)们小心翼翼地尝试捞(💝)纸。这样的场景，每周都(🍝)会在曼召村上演。“看(kàn )到传统技艺在(zài )孩(🛋)子们手中延续，我觉得(🌏)一切付出都值得。”玉康坎(kǎn )笑着说。

　　在“走出去”的过程中，除了与各地统战部门合(hé )作，民主党派地方组织也是一支可联合(hé )的重要力量。2024年11月，由民盟上海市委会、上海(✒)大学主办的第十一届(🏯)费孝通学术思想研讨(🐓)会在沪举行。本次研讨(🐸)会以(yǐ )“和美乡村，城乡融合”为主题，探讨费(🎹)孝通学术思想与和美(🍇)乡村(cūn )建设深度结合的具体路径，助力城乡融合发展。此前几届活动(dòng )先后在浙江芝英镇、三门、江苏吴江举(jǔ )办。以品牌活(huó )动为依托，聚焦长三角区域产学研合作，在(🎣)充分调研的基础上，民(🥎)盟上海大学委员会提(🌕)出了关于推动(dòng )首发(🖥)经济、银(yín )发经济，鼓励中小企业和高校(🤛)充分合作等提案。“高(gā(👫)o )等学校民主党派的发展，一定要发挥大家的专业特长，在充分(fèn )调研基础上形成提案，有效发挥参政议(yì )政的作用。”上海市政协常委、民盟上海市委会常委、上海大学科(🔅)技合作处(chù )处长焦正(🍟)说。

　　乡村全面振兴(🎷)，既是(shì )青年的责任，更(📫)是青年的机遇。发力短视频帮农产品走出大山，弘(hóng )扬非遗技艺(🚗)助力文化传承，科学种植提升农业现代化水平……广大青年厚植爱农情怀，练就兴农本领(lǐng )，成为带动乡(xiāng )村发展的重要力量。

　　活动现场。贵旅集团供图

　　一天的(de )忙(⏬)碌即将结束，华灯初上(⬅)，夜幕降临。

　　数字赋(🥖)能(néng )，是永川区给出的(😭)答案。