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　　上周国际金(jīn )价累计下跌超1%

　　黄(👇)金高位急跌，白银(🧞)铂金“替代效应”显现

　　如果能吃到一部分全谷杂粮(🐜)，比如一半大米一(⭕)半糙米煮的饭，那效果就更好了。因为糙米中含有比精(jīng )白米多几倍的(➕) γ-氨基丁(dīng )酸和 B 族维生素；而且糙(cāo )米饭的消化速度较慢，缓慢释放(🎉)葡萄糖，更有(yǒu )利于持续合成糖原而不(bú )是合成脂肪。

　　为推动船舶(🤭)制造产业发展，大(😄)连港湾海关针对集团企业外发协同加工特点，指导辖(👈)区企业用好“集团(🌲)保税”政策，让集团企业之间保税料件自由流转(zhuǎn )，享受外发加工免备案(🏴)(àn )手续、全工序外发加工(gōng )免征担保等便利措施。

　　“五一”期间，江(jiā(👣)ng )苏靖江生祠镇变身"宋朝(cháo )街市"，一场融合历史文化与现代体验的 "宋风(⏯)雅集"文化市集盛(🐄)大启幕。走进青砖古巷环绕的生祠镇，120多个特色摊位依(🍞)次排开，游客在这(👀)里穿越时空(kōng )，感受宋代生活美学与(yǔ )家国情怀的交织碰撞。

　　不吃(🏾)主食或吃太少(shǎo )

　　“五一”假期，云(yún )南曲靖富源县多乐原景(jǐng )区，在以(🧤)前废弃矿山上(shàng )栽种的近千种月季花已经绽放，游客穿梭在花海中，拍(🔄)照留念，记录下这(🔂)美好的瞬间。而在地下，游客们还可以开启一场别开生(👕)面的探洞之旅。

　(🤷)　如果能吃到一部分(fèn )全谷杂粮，比如一半大(dà )米一半糙米煮的饭，那(🎭)(nà )效果就更好了。因为糙(cāo )米中含有比精白米多几(jǐ )倍的 γ-氨基丁酸(👹)和 B 族维生素；而(🛶)且糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于(😎)持续合成糖原而(🔳)不是合成脂肪。

　　上海期货交易所库存数据显示，白(🤸)银期货库(kù )存连(🍽)续三周减少，分别(bié )在4月11日、18日、25日当周减(jiǎn )少了194823千克、54898千克和13623千克(😸)(kè )。

　　多平台告别“仅(jǐn )退款”