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　　本赛季开始前，曼城、阿森纳(nà(🤡) )、利物浦被视为夺冠三大热(🌈)门，其中曼城的(de )呼声最高。但由于新科金球先生罗德(🍭)里早早(zǎo )赛季报销，中场核心(👏)德布劳内伤愈后又迟迟(chí )未能找回最佳状态，作为卫冕冠军的曼城在(zài )联赛上(🔙)半程就已经掉队。

　　当立夏(👰)的微风(fēng )吹过大江南北，杨梅便开始悄然成熟。鲜杨梅、杨梅酒、杨梅汁(zhī )、杨(🏿)梅干……都为这个季节带来(🤟)一抹独特的(de )酸甜滋味。

　　图片来源：中国垒球协(💟)会微(wēi )信公众号

　　反观利(🎾)物浦在新帅斯洛特的带(dài )领下一路高歌猛进。这位荷兰教头在一线队(duì )夏窗与(🌱)冬窗仅仅引进小基耶萨一名(☕)球员的情(qíng )况下，为利物浦拿到了性价比极高的一冠。他不但对克洛普留下(xià )的(🌁)稳定班底善加利用，还从板凳(🥪)席上激活了(le )格拉芬贝赫等实力派球员，可谓居功至(🌓)伟。

　　在云南大理双廊，您既(🎭)可以来一曲畅快(kuài )的非遗舞蹈霸王鞭；也可以面朝洱海，品一(yī )品流传千年的(😝)白族三道茶。本地乳扇和米花(📷)(huā )，漾濞的核桃仁，配(pèi )上老红糖水，这不是奶茶，而是“甜茶”。乳扇和米花是必选项，其(⛏)他材料随心搭配，喝下去清甜(📐)可口。在第三道茶“回味茶”中(zhōng )，花椒、姜片、桂皮与(🧖)茶叶同煮，看起来有(yǒu )些“黑暗(💎)料理”，但这是云南普洱茶最早的(de )饮用方式，诸味俱全，回味无穷。

　　宜酸

　　图片(🏡)来源：中国(guó )垒球协会微信(🎶)公众号

　　中国工程院院士、全国中医运动医学(🖇)中心主任 朱立国：我们的(de )心(🐭)率一般在中度训练中有一个(🌦)上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以(🆗)60%，达到这种心率才起到锻炼的(🐘)目标。上限尽量(liàng )不要超过220减去年龄，再乘以70%。