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　　“我始终觉(jià(🥀)o )得，这些都是平(píng )凡的小事。”邓(dèng )兰舟说，这种脚(jiǎo )踏(🈳)实地、甘于奉(fèng )献的精神，激励(lì )着他永远向前走。

　　朱超敬老师的到来，让上三(😉)清小学原本较为薄弱的音乐教育得到了有力补充(😊)，一次临时起意的音乐课，让她在(🦊)家乡小学扎下了根，也种下了梦。每周往返一百六十(🕟)多公里，坚持六(liù )年不容易，但为(🐟)(wéi )了孩子们一周的(de )盼望，朱老师一(yī )直在路上。

　　(🚩)5月5日，来自泰国(guó )的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国，她说，“这是我第一次和朋友一起来中国，行前(😈)做足了功课，云南、北京、四川……该打卡的地方(📡)一个都没落下。下次来争取走遍(🎷)中国更多地方。”

　　周至县上三清小学老师 梁(liáng )彦(🚤)鹏：我是一个(gè )老教师，以前也(🔃)(yě )没受过专业训练(liàn )，音乐课虽然能(néng )上，但是和朱(🤐)老(lǎo )师相比，真是天壤之别。她的乐理知识、发声、技巧，咱达不到。

　　走进中药材(🍷)种植基地，工人们正熟练地施肥、挖排水沟。“在这里(😫)每年能挣五六万元，像我这样年(🙃)纪大了，在家门口就能挣到钱，知足得很。”60岁(suì )的潘江(🥣)海笑着告(gào )诉记者。

　　“DNA甲基化(⬆)年龄”究(jiū )竟‌是什么？这(zhè )是通过测量人体(tǐ )DNA的(🥊)甲基化水平，来估算的身体生物年龄，这种方法被称(⛸)为“表观遗传时钟”。因此，运动会让(⚓)身体的DNA甲基化年龄更年轻，也就意味着运动确实可(🌆)以有效地的延缓身体衰老。

　　(😲)朱超敬：小朋友问我“老(lǎo )师，你能不能当(dāng )我们音(📇)乐老师”“老师，你什么(me )时候还会再(🌊)来”。我当时说，我(wǒ )可能当不了你们音乐老师，我有时(💠)间就会再来看你们的。

　　朱超敬和上三清小学结(🤭)缘，是2019年一次偶然的机会。学校的(🎙)音乐老师梁彦鹏购买了一架电子琴需要调试，辗转(📀)找到了朱超敬。