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　　中(🤥)国工程院院(🖇)士 张伯礼：(🙌)不对，往往运(✌)动以后我们大量出汗(hàn )，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急(jí )闭塞，人体内积热排不出来(lái )，体表血液(🐱)循环血管闭(👨)塞收缩，造成(😭)供血障碍，脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激(jī )，产生休克。所以应该运动(dòng )以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又(😆)健身。

　　获(🦂)益于湿润的(🐤)气候和充足的(de )阳光，四川的桑葚果实饱满，口感甜糯，特别是四川盆地(dì )一带，桑树种植广泛，为桑(sāng )葚的生长提供了良好的环境。如果(✝)谁家附近有(🖍)棵桑树，那小(🚠)朋友们少不了会拿着竹竿(gān )、挎着篮子去摘桑葚，手指(zhǐ )头被染得紫黑紫黑的，心里却是蜜一样甜。

　　图为演员(yuán )们(🚧)排练《西南联(🍊)大》剧目现(xià(😆)n )场。云南师范大学艺术学院 供图

　　甜瓜：立夏时节的清(qīng )爽甜香

　　奥斯卡记者 陆祁(qí )国

　　除工程专业外，许多传统行业的(😦)相关专业也(🧡)紧跟社会需(🕠)求，不断开拓新赛道。中国传媒大学电视学院开设(shè )的“短视频与数字文化传播”微专业便是其中的代表。在(zài )这一微专业(🎰)的课程表上(🍜)，既(jì )有“视听(🎗)互动与传达”等学院的传统理论课程，又有“短(duǎn )视频文案创作”“AI影像创作(zuò )”等紧跟时代风潮的新型应(yīng )用类课程。中国传媒大学电视(🥦)学院副院长(🍥)叶明睿表示(📦)，学(xué )院设立微专业的主要目标是(shì )通过短期模块化课程帮助学生系统掌握短视频策划、制作(zuò )、运营及宣发等实(💤)用技能。“在课(😛)程教授过程(🛏)中，教师会全程指导，帮助学生完成选题策划、拍摄剪辑等全流程(chéng )操作，快速提升学生新媒体(tǐ )技能。”叶明睿说。