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　　运动是抗衰良方，

　　4月28日(🌜)上午，庆祝中华全国(guó )总工会成立100周年暨全(🙊)国劳动模范和先进(jìn )工作(👸)者表彰大会在北京隆(lóng )重举行。党中央、国(🤦)务院授予1670人全国劳(láo )动模范称号、756人全国(👏)先进(jìn )工作者称号。4月29日，国(🚳)务院新闻办公室举行“新征程上的奋斗者(zhě(🚐) )”中外记者见面会，邀请5位代表围绕“弘扬劳模精神 勇担时代使(shǐ )命”，分享(🤵)自己的奋斗故(gù )事和心路历程。

　　2025年4月，南(🍱)方医科大(dà )学公共卫生学(✂)院的研究人(rén )员在《美国心脏协会杂志》上发(🔎)表的一篇研究指出，无需每天都(dōu )保持自律运动，仅周末 2 天完成指南推(💑)荐的运动量(每周150-300 分钟中等强(qiáng )度运动)，在降(🙁)低全因、心血管、癌症等死亡风险方面，与规律运(yùn )动具有相似的效(🕔)果。

　　聚餐时免不了小酌几杯。长期过量饮(🔚)酒(jiǔ )会影响气血流动，易导(🖨)致(zhì )阴阳失调。

　　气血充足：指甲有光泽(🕳)、红润光滑、有弹性，指(zhǐ )腹饱满。

　　一个动作：“双手托天理三焦”

　(👱)　“对我来说，劳模精神，就是在面对10万英文单(😴)词的压机说明书时去熬夜，是在(zài )突破专业技术难关时去钻(zuàn )研，更是(❄)在面对整个压机液压系统调试(shì )时在10公里(🤵)长的管道系统上(shàng )来回巡(🌐)检。”叶林伟干劲满满，“我希望今后能不断创新(⏺)突破，做出更多重大技术装备研究成果。”