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　　宜暖

　　作为中国东北地区唯一的邮轮(🧣)母港，大连正吸引越来越(yuè )多中外游客的目光，不仅入境游态势火热，出境游市场同样呈现出繁(fán )荣(róng )景象。

　　天气热，喝冰镇啤酒能解暑，是真的吗？

　　柬埔寨鲁班(bān )工(gōng )坊(👩)于(🆗)2018年(🐟)在(🧒)天(🚳)津(🐩)中德应用技术大学支持下正式成立，近年来已成为柬埔(pǔ )寨技能人才培养的重要平台。“鲁班工坊为柬埔寨年(🐐)轻人打开通向未来(lái )的大门。”柬埔寨国立理工学院院长本·佩伦说。

　　中国工程院院(yuàn )士(shì ) 张伯礼：利用酷暑不想吃东西快速降体重，对人是有伤害的。减肥调(diào )控(kòng )饮食是(👺)一(💽)个(🆒)方(😊)面(🐎)，还(🔣)要配合合理膳食，营养充足，结合适量运动，综(zōng )合调理。仅仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是不利的。

　　中国工(😿)程院(yuàn )院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎热，喝一(yī )喝(hē )这个汤，能够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克，加上陈皮10克共(gòng )同(tóng )来煮。提前把绿豆泡一(🤼)个(🈹)小(🛑)时(🌄)，泡(🏩)松软和百合、陈皮一起来煮，煮到(dào )软烂了，可以加一点桂花、冰糖，这种老少咸宜。

　　“水立方”是2008年(nián )北京奥运(😂)会举办跳水比赛的场馆，与中国跳水有着不解之缘，激励着运(yùn )动健儿提升信心、弥补遗憾。加拿大温莎站，奥运冠军王宗源在男单(dān )3米(mǐ )板决赛中出现失误无缘奖牌，该项目也(🎅)是(🛅)中(🏛)国(🌡)队(🕗)此站唯一丢金的项目(mù )。主场作(zuò )战的王宗源全力以赴、展现个人最佳竞技状态，最终在男单3米(mǐ )板成功“收复失地”。

　　传承也在于对梦想的执着和对胜利的渴望。全红婵的搭档兼对手、本站独揽3金的陈芋汐称，在“水立方”夺冠有(yǒu )特(tè )殊意义：“2008年陈若琳姐在‘水立方’拿下奥运金牌(🎚)的(🌽)时(😨)候(🖊)，也(➰)是我梦(mèng )想开始的(de )地方，所以对于我来说会有不一样的感受，也有不一样的意义(yì )。”

　　哈密瓜：新疆的甜蜜(😿)瑰宝

　　“每次演绎闻一多先生《最后一(yī )次演讲》，都能感受到知识分子的那份风骨。”剧目参演者、云南师(shī )范(fàn )大学艺术学院大二学生余垚在剧组里饰演过不同角色，从空乘专业(🌄)“跨(🐯)界(🏪)”戏(🧒)(xì(🕰) )剧表演让他收获颇丰。在剧组里，像他这样的演员占三分之一(yī )。