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　　一代代劳动者以平凡铸就伟大，用坚守书写传(chuán )奇，持(✳)续(🖖)为(🏍)中(📰)华(🦑)民(😩)族伟大复兴注入强大精神动力。

　　歌剧《塞维利亚理发师》中文版艺术分享会暨(jì )首演主创见面会4日在位于福州(zhōu )的福建大剧院音乐厅举行。叶秋云 摄

　　高原重载(zǎi )水泥混凝土路面寿命短——这是工程界的世界难题(tí )。为了攻克这个难题，田波和团队长期深入重载运(yùn )输地区，通(🍛)过(🈯)技(🤚)术(🕤)革(📑)新(🏃)，成功解决了工程难题。这(zhè )项研究成果可以让道路、机场等基础设施寿命延长(zhǎng )至50年，维修次数显著减少，获(huò )得2018年国家科技进步奖。

　　“五一”假期，浙江乐(lè )清，非遗巡游活动现场。　(乐清市官方 供图)

　　5月(yuè )3日，浙江舟山，直升飞机载客起飞。“五一”假期(qī )期间，打“飞的”前往舟山东极岛、枸(⤴)杞(😫)岛(✡)等(⏰)地(🤣)大(⛓)(dà(🐧) )幅缩短游客出行时间，成热门选择。中新社记者 曹(cáo )丹 摄

　　影响炎症水平的因素(sù )有很多，饮食是重要的因素之一。天津市第一中心(xīn )医院营养科主任谭桂军表示，综合来看，促炎食物(wù )主要有以下几类：

　　- 高脂食物

　　抗炎饮食中，蛋白质的来源最好是鱼、家禽、鸡蛋、瘦红肉(📍)、(🏗)大(⛳)(dà(📜) )豆(🏤)食(😼)品、坚果等，少吃加工肉类。

　　全国先进工(gōng )作者、江西省萍乡市芦溪县特(tè )殊教育学校党支部书记、校长刘小清：“当时我满(mǎn )腔热血，我很喜欢教书，就是想做更有意义的事情(qíng )，想帮助更多孩子。”

　　抗炎最佳选择：鱼肉。