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　　反而不利于瘦身

　　其中，上海黄金交易所全部黄金品(🐷)种(🎴)累计成交量双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单边5.35万亿元(🥈))，同比增长42.85%；上海期货交易所全部黄金品(pǐn )种累计(🉑)成交额双边30.52万亿元，同比(🍐)增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓一季度增长23.47吨，至3月底，国(guó )内黄金ETF持有量为138.21吨。

　(🕔)　(📬)总之，吃好才能睡好。如果你长期为睡眠质量差所苦恼，各种方法都难以奏(🌒)效，不妨咨询营养专业人士，看看自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许(🍲)晚餐增加半碗饭(fàn )的主食，就能让你找回久违的香(😺)甜睡眠。(央视新闻客户端(👍)）　　突然，你又一次醒(xǐng )了。

　　三、关注食品安全，绿色消费。消费者(🍾)外(⛅)出就餐时，首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较好(🕞)的餐饮单位就餐；在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉(🌂)皮凉(liáng )面等高风险菜品时，注意食物感官性状和味(🥫)道有无异常；用餐前检(🈸)查盘子、杯子等餐(cān )具是否干净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注(🥩)意(🧘)用餐场所有无通风设施，感到身体不适立即就医。通过外卖平台订餐时，注(🐁)意查看商户在外卖平台公示的相关证照，优先选择近距离、评价好、点餐(👴)量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐品包装(〰)及食安封签是否完整；(🌭)打开包装(zhuāng )后要检查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐，剩餐打包带(🖱)走(♎)，践行“光盘行动”。

　　图为大连港湾海关关企联络员赴船企实地调研。张旭(👁) 摄

　　各国外长强烈谴责任何恐怖主义行为，重申致(zhì )力于打击一切形式(🧝)和表现的恐怖主义，敦促确保对恐怖主义零容忍，并(💜)拒绝在反恐问(wèn )题上(✂)采(🎥)取双重标准。