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　　今年“五(wǔ )一”假期(qī )，长江干(gàn )线沿江群(qún )众出行(👀)需(xū )求旺盛，水(🕡)上旅游、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖(⛄)等地两江游、(🐇)夜游持续火热，辖区客运量再创新高。5月2日、3日、4日，连续3天长江水上客运总量超(🍨)过30万人次；5月(🍍)3日出行人数达到顶峰，超过36万人次。

　　朱超(chāo )敬：小朋(péng )友问我“老师，你(nǐ )能不能当(dāng )我们音(🗄)乐(lè )老师”“老师(😳)，你什么时候还会再来”。我当时说，我可能当不了你们音乐老师，我有时间就会再来(🚯)看你们的。

　　(💇)5月3日，拉木鼓方阵展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年(🔷)佤族司岗里摸(📗)你黑狂欢节民(😓)(mín )族民间文(wén )化艺术游(yóu )演，展示(shì )当地传统(tǒng )文化和多(duō )彩民族风(fēng )情。中新(🔣)社记者 李嘉娴(🍓) 摄

　　朱超敬：培训机构一般是周六周日比较忙，我们周一是公休，孩子去上学(🦔)，老公去上班，我(💆)在家也没事。我就可期盼每个星期一，去上三清小学上课了，感觉是一次小小的旅行，最起码出去(👈)放松了一下。

　(🐶)　“运动(dòng )是良药”的说法由(yóu )来已久，坚持运动(dòng )有助于激发和改善免疫力。人群(😌)统计研究显示(🌫)，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些不运动的人。因此，坚持运动的人，身体(👲)免疫力更好，也(📻)更不容易生病。

　　在他的构想中，森林徒步、康养理疗、研学体验等新业态将与中药(yào )材种(👝)植形(xíng )成良性(😩)互(hù )动，用文(wén )旅产业反(fǎn )哺农业基(jī )础投入，构建可持续的共富生态。

　　“一夕(😶)不卧，百日不复(🖊)”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二(👾)天多睡会儿就(🌫)能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬(áo )夜刷手机(jī )消耗的不(bú )只(⛹)是电量(liàng )，还有(🚑)你(nǐ )的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。

　　5月5日，来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘(👲)航班回国，她说(🙈)，“这是我第一次和朋友一起来中国，行前做足了功课，云南、北京、四川……该打(🔍)卡的地方一个(📻)都没落下。下次来争取走遍中国更多地方。”