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　　一、关注质量安全(🏮)，谨慎消(xiāo )费。购物要注意质量安全，通过正规(🌝)渠道选购正规厂家生产的产品，注意(yì )查(🦕)看(🔫)产品名称、厂名厂址、规格型(xíng )号、执行标准、使用说明书、产品(pǐn )质量检验(🚩)合(🏑)格证明等信息，自觉抵(dǐ )制“三无”产品。如果购买家用电器(qì )等强制性认证产品，还要注(🚵)意查看(kàn )CCC标志和强制性认证信息。选购“五(📵)(wǔ )一”上市的新绿茶作伴手礼时，“看闻捻品”四步教消费者辨识优劣。一(yī )看：鲜嫩匀整(🎫)，银(🌇)毫密布为宜，色(sè )黄枯暗为劣；二闻：清香纯正为宜(yí )，烟、焦、霉、酸、馊为劣(👍)；(❣)三捻：干燥易碎为宜，潮软为劣；四品：叶芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇(🍻)厚为宜；味淡薄或涩苦(kǔ )为劣；若芽叶(🌔)萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低沉，则可能是陈茶。

　　如果(guǒ )是这种情况，建议你思考一下(🔂)有(🏇)没(méi )有以下这个导致失眠的原因：主食(shí )吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食(💳)。

　(👏)　其科学原因主要有以下几(jǐ )点：

　　第六，适度的淀粉类食物(wù )能帮助血糖水平(🐧)保持稳定，避免夜(yè )间低血糖。

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　　第二方面，少吃主食不等于能降低热量摄入(rù )。

　　在南京溧水天生桥景区，一(🎙)(yī(✌) )场乐迷狂欢如约而至，这个“五一(yī )”，溧水不仅用音乐点燃激情，更用贴心的服务，让大家(🙄)度过完美假期(qī )。