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　　一方面，少吃主食不等于能变(👳)瘦。

　　内蒙古大学教授郎宝(🚀)如认为，五一长假，蒙曼能(néng )够(🛳)(gòu )与(yǔ )内蒙古民众一起解读历史、传播文化，对于(🗓)当地文旅的融合发展有很大(⬇)的提升作用。(完)　　奥斯卡杭州5月4日电(郭其钰 吕诗蒙)面对一群(qún )平(píng )均(jun1 )年龄(🐵)仅32岁，学历高、收入高、要求(📂)更高的青年群体，如何打破传统意义上的“送文化下乡”？这是民盟盟员、浙江杭(💰)州萧山区文化馆表演(yǎn )艺(yì(😂) )术(shù )中心主任邵菲，作为文化特派员之初面临的难(⏭)题，亦是她破局的起点。

　　对(🙊)这种情况来说，把无糖无油的主食吃够，睡眠可能自然就(jiù )能(néng )改(gǎi )善了。

　　作(🏀)为“化缘高手”，资源整合是邵菲(🏴)的强项：琴行提供免费舞台，企业赞助音响设备，甚至社区居民群都成了活动宣(😔)传平台。一(yī )场(chǎng )音乐节成本(🤢)不过万元，却能撬动整个社区的文化活力。

　　房山(🐽)区上英水村乡村旅游负责人(🚨)马霞称：“利用村里的这些闲置的资源，原(yuán )来(lái )老(lǎo )百姓的民房做了民宿，还有(👧)配套的餐饮。同时，矿洞小火车(😆)、露营烧烤也会在假期期间面向大家开放。”　　中新社香港5月2日电 (记者 戴(dà(🖱)i )小(xiǎo )橦(tóng ))香港特区政府统计(🏦)处2日发布的今年第一季度本地生产总值预先估计(🈹)数字显示，该季度香港本地生(🈯)产总值同比实质上升3.1%。

　　所以，加肉(ròu )减(jiǎn )饭(fàn )的(de )策略，并不能降低总热量摄入(💐)。你少吃米饭省下的热量，被换(😻)成了菜里的糖和脂肪，营养价值更低，更促进发胖。过多的脂肪和蛋白质(zhì )还(hái )会(🍚)(huì )影响肠道菌群平衡，也不利(🔍)于胰岛素敏感性。