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　　分析师指出，白银价格(gé )走强的主要原因是工业需求增长。在光伏、电子等行业，白银的应(🤵)用(yòng )日益广泛，需求持(🌸)续攀升。而铂金价格的(❗)回升则与供应短缺密(🍖)切相关(guān )。

　　首先，蛋(📛)白质有较高的食物热(🌧)效应，并使人容易兴奋，所以过(guò )多的蛋(dàn )白质食物并不利于安静入眠。

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　　在正常吃主食的基础上，提高膳食的质量才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少(shǎo )蔬菜、大量(⛪)煎炸食品和高脂肪高(🌭)糖食物的西式餐食相(🔤)比，吃传统淀粉(fěn )主食(🌦)、纳入全谷杂粮的主(🚷)食、含有丰富新鲜蔬(😓)果的膳食，更有利于睡(shuì )眠质量(liàng )[7]。

　　出租汽车方面，组织出租企业和网约车企业成立重点场(chǎng )站“保(bǎo )点”车队，强化出租车“圈车”、调度和网约车平台重点场站倾斜派(pài )单等手段。

　　有流(🕸)行病学研究发现，摄入(📧)更多的优质碳水化合(🤳)物，与睡眠(mián )质量不佳(🐴)的可能性降低相关[2]。也(🤐)有研究提示，中国北方(😮)吃大量(liàng )主食的(de )膳食(🈁)模式与较低的失眠风险相关联[3]。一项随机对照研究发现，晚间运(yùn )动之后增加碳水化合物供应，和运动后不吃碳水化合物相比，能非常(cháng )有效地提升入睡效果和睡眠质(🍏)量[4]。

　　各国外长主张(🐷)采取多边方式，尊重各(👬)国在可持续发展、消(👈)除饥饿和贫困以及充(✝)分应对气候变化挑战(⌛)(zhàn )等重大(dà )全球问题(🉑)上的观点和立场，对不符合WTO规则的不合理单边保护主(zhǔ )义措施(shī )的抬头表示严重关切，包括不加区别地提高互惠关税和非关税措施。

　　第三方面，少吃主食不等于能有效控糖。

　　据专家(🐵)介绍，溶洞(dòng )里的可溶(➰)性岩石主要为白云岩(🚦)等碳酸盐岩。它们是由(🀄)亿万年前海洋生(shēng )物(🤪)的壳(ké )体堆积到海底(🌟)，再经过压实、胶结等作用逐渐形成的。大家了(le )解溶洞(dòng )奥秘之余，还应对溶洞更加爱惜和保护。