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　　首先，因为能量供应(🍄)不足，身体就会想办法“节能”，让你(nǐ )无精打采，减少消(💰)耗。就算你强迫自己运动，运动之(🚔)后也会感(gǎn )觉特别疲劳。一旦人的精力和体力改善(🕊)了，多吃这几(jǐ )口饭，会被活跃的(😷)身体状态消耗掉，并不会变成肥肉(ròu )堆积在身(shēn )上(🍪)。

　　-轻体力活动女性大约需200克粮食，差不多是每(měi )餐吃浅浅1小碗米饭。如果运动较(🥞)多，可以再加量。

　　案件回顾

　　据韩国中央选举(😂)管理委员会公布的日程，第21届(jiè(🎫) )总统大选候选人登记将于5月10日至11日进行，正式投票(👧)将(jiāng )于6月3日举行。(完)　　为期(😼)两天的金砖国家外长会晤(wù )4月29日下午(wǔ )在巴西里(🍴)约热内卢闭幕。金砖国家外长会晤发表主席(xí )声明，声明重申致力于加强金砖国家(🚋)战略伙伴关系框(kuàng )架，在政(zhèng )策安全、经济金融、(💳)人文交流三大合作支柱下开展(🏸)合(hé )作。各国外长重申致力于秉持相互尊重、相互(😡)理解、平等相待、团结互助、(🏭)开放包容、协商一致的金砖国(guó )家精神，加强全球(🍭)南方合作，实现更包容和可持续(🈁)的治理。

　　美国知名投资人巴菲特宣布年底卸任(💘)公司首席执行(háng )官

　　今(jīn )年，她接连策划了几场(🗳)城市青春品牌活动，宠物音乐(lè(🤗) )节上，年轻人可以带着猫狗放声歌唱；咖啡音乐节(☝)中(zhōng )，年轻人盘坐街头，享受松弛(😢)感十足的民谣之夜。

　　贵金属(shǔ )期货方面，全球贸(💮)易紧张局势缓和、投资者避险(👹)情绪(xù )降温，加之美元指数小幅反弹，上周四国际金(🏒)价跌至(zhì )两周来低(dī )点，上周累计下跌1.67%，已连续第二周下跌。