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　　六年时间里(➖)，朱超敬不(bú )只给孩子们(🤡)带来了音乐知识，课堂内(🥦)外，她和小朋友们无话(huà(🥘) )不谈，尽力去解决他们成(🏞)长过程中的小烦恼。

　　(🤡)1 坚持运动(dòng )的人，皮肤紧致年轻

　　从广袤瀚海到三江之源，从河湟谷(gǔ )地到昆仑之巅，在青海，清洁低碳的“绿电(diàn )”沿着纵横交织(zhī )的电网奔涌不息，为国家清洁能源产业高地(dì(✝) )建设提供了坚强(qiáng )的网(🏈)架支撑。这背后，是成千上(🔣)万名高原电(diàn )力人几十(🥩)年如一日的默默坚守。国(🦏)网青海省电力公司超高(🌟)压(yā )公司运维检修部变(🔯)电运维管理专责吴嘉楠，就是其中的一员(yuán )。

　　正如邵晖所言：“我们要把森林资源变成‘会呼吸的(de )钱袋子’，未来这里不仅是中药材基地，更(gèng )是城里人向往的(de )‘诗和远方’(🧝)。”

　　工人在中药材种植(🈸)基(jī )地施肥。(受访者 供图(☝))

　　不用苛求自己太自(💰)律

　　朱超敬：培训机(🚞)构一般是周六周日比较(🥁)忙，我们周一是公休，孩子去(qù )上学，老公去上班，我在家也没事。我就可期盼每个星期一(yī )，去上三清小学上课了，感觉是一次小小的(de )旅行，最起码出(chū )去放松了一下。