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　　3 睡前泡脚出大汗

　　电，被喻为点亮世界(🈳)的(🍪)神(👏)奇(🤚)力(🍈)量(🈂)。停电了怎么(me )办？过去靠电力运维师傅背着工具包，沿(yán )线检查排除故障。如今人工智能的应用，有望更好解决这个老大难，不仅能提前发(fā )现设备可能(néng )出现的(🅿)故障，还能预测用电高(gāo )峰，让电网运行更安全更稳定。

　　“31岁(suì )时，我成为一个千万级项目的负责人，这在以前是不可想象的。”中(⏬)国(🥁)科(🛂)学(🚤)(xué(🆘) )院(🌈)上海光学精密机械研究所研究员姜益光(guāng )说。年纪轻轻就干大事，离不开信任与支(zhī )持。青年人是全社会最富有活力、最具有(yǒu )创造性的群(qún )体。不论是改革攻(🐹)坚克难，还(hái )是挺进科技“无人区”，抑或是社会治理(lǐ )创新，青年都可为生力军、先锋官。给足发展空间，既排忧解难，又铺路搭(dā )桥(🔵)，努(🕖)力(🈂)创(😩)造(🎙)青年友好的社会氛围，青年(nián )必以汩汩而出的创新创造，持续为社会进(jìn )步赋能、开路。

　　坚持运动的人不仅有(yǒu )利于减肥，还有利于全身骨骼肌系统的强(qiáng )健。而功能强大的肌肉更能伸展体态、挺(tǐng )拔身姿，让人看起来更有气质、更好看。

　　怎么判断自己是否气血充足？

　　心(🖼)脏(🏏)是(😞)全(🚽)身(🏎)血(🍮)液循环的中心，肺是人(rén )体重要的呼吸器官。经常运动可以增强呼(hū )吸肌的肌肉强度和力度，改善肺的顺应性(xìng )，增强肺功能及肺局部的抵抗力等，还可(kě )以使心脏搏动更加有力和规律，保证心脏(zāng )泵血的节律和效率，减少心血管疾病的发作。