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　　蝶变：三产融合拓宽(⬜)共富之路

　　为确保节日期间昆明(míng )机场口(kǒu )岸通关安(🎈)全顺畅，昆明边检站提前备足执勤警力，开足查验通道，科学(✈)调整通道比(bǐ )例。同(tóng )时，推出过境旅客信息前置审核、入(👗)境过境(😬)旅客同台办理、简化外国人信息填报模式等通(tōng )关便利(🕥)(lì )化举措。(完)　　每周一下午，是陕西西安周至县上三清(🏴)小学的音乐课时间。老师名叫朱(zhū )超敬，给孩子们上课已经(🐋)六年时间了。不过，她并不是这所学校的专职教师，而是以支(🔕)教(jiāo )的形式(shì )，每周来给孩子们上课。

　　杭州临安昌化镇(💸)联盟村(🔭)的文旅项目。(受访者 供图)

　　气血充(chōng )足：眼(yǎn )睛清澈明(🛩)亮、神采奕奕。

　　本届神鱼节，举行万人捉神鱼、“神鱼杯(➖)”斗鸡大赛、“共(gòng )筑文化(huà )桥梁 同谱边境新篇”文艺晚会、(🎬)“孟连神鱼杯”全国钓鱼大奖赛等18项特色活动。

　　人到(dào )了(🖕)一定年龄肌肉开始流失，到了老年明显运动能力下降，腿脚(➡)不利索(🍎)，而坚持运动的人则(zé )肌肉状(zhuàng )态更好。曾有运动专家分享(🐧)了“坚持运动的人和不从不运动的人”大腿肌肉扫描图。

　　(🐕)2025年4月，南方医科大学公共卫生学院的研究人员在《美国心脏(😴)协会杂志》上发表的一篇研究(jiū )指出，无需每(měi )天都保持自(😮)律运动，仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强(🔬)度运动(🤪))，在降(jiàng )低全因(yīn )、心血管、癌症等死亡风险方面(👎)，与规律(🙈)运动具有相似的效果。

　　来源：人民日报　　【来(lá(😫)i )自国新办新闻发布会的报道】