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　　7 坚持运动的人，代谢(xiè )功能更好

　　从广(guǎng )袤(🚰)瀚海到三江之源(yuán )，从河湟谷地到昆(😱)(kūn )仑之巅，在青海，清洁低碳的“绿电(diàn )”沿着纵横交织(🎰)的电网奔涌不息，为国家清洁能源产(🗣)业高地建设提供了坚强的网架支撑。这背后，是成千上万名高原电力人几十年如一日的(🌌)默默坚守。国网青海省电力公司超高(😣)压公司运维检(jiǎn )修部变电运维管理(lǐ )专责吴嘉楠(🤙)，就是(shì )其中的一员。

　　5月3日，游演队(🚴)伍展(zhǎn )现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤(💸)族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑(🏹)狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴(🍝) 摄

　　“我来成都快5年了，切实感受到(🏖)成(chéng )都是一座生活和商(shāng )业均衡发展的城市(shì )。”成(🐉)都日本商工(gōng )俱乐部会长岩间征(zhē(⛎)ng )人表示，成都除了(le )拥有传统的制造业，还具备高科技(🚻)产业基地、商业贸易物流中心以及(😹)综合交通枢纽等，“我希望通过这一系列活动，让更多的日本朋友感受到四川省以及成都(🕥)市的美好。”

　　所以，先运动(dòng )起来最(🎷)重要！也许(xǔ )一天、两天看不到(dào )变化，但积年累月(🥉)(yuè )地坚持下去，你一(yī )定会拥有更健(😒)康的(de )身体，更愉悦的心情，更强大的精神。

　　工人在(🐘)中药材种植基地施肥。(受访者 供图)

　(✍)　恳谈会由四川省贸促会、日本贸易振兴机构成都代表处、日中经济协会成都事务(🏦)所(suǒ )、成都日本商工俱(jù )乐部共同(🤷)主办。此(cǐ )次会议旨在深化川(chuān )日经贸合作，借助(zhù(🍟) )世博会“大展示、大交流、大合作、(🚄)大发展”高能级平台，展示四川机遇，倾听日资企业心(👔)声，帮助日资企业释疑解惑、纾困解(📛)难，促进更多日资企业在川稳定经营(🚝)、来川投资兴业。

　　2025年4月，南方医科大学(xué )公共卫(⛑)生学院的研(yán )究人员在《美国心(xīn )脏(🥊)协会杂志》上发(fā )表的一篇研究指出(chū )，无需每天都(🔰)保持(chí )自律运动，仅周末 2 天完成指南(🔡)推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动)，在降低全因(🥃)、心血管、癌症等死亡风险方面，与(🦎)规律运动具有相似的效果。

　　“我来(🌝)成都快5年了，切实感受到成都是一(yī )座生活和商业(✔)均衡(héng )发展的城市。”成(chéng )都日本商工(📤)俱乐部(bù )会长岩间征人表示(shì )，成都除了拥有传(chuá(🦖)n )统的制造业，还具备高科技产业基地(➰)、商业贸易物流中心以及综合交通枢纽等，“我希望通过这一系列活动，让更多的日本朋(📇)友感受到四川省以及成都市的美好(📴)。”