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　　长期饮食(🔗)不(😂)节、过食生冷寒凉的食物，容(💥)易(🐫)损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。

　　如(rú )果想让这款汤的(de )口感和味道更好，可以在汤中打(🏢)入一个鸡蛋，加适量红糖(táng )。红糖(👎)可(🏢)以补虚(xū )，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作用。

　　4月28日上午，庆祝中华全国总工会(huì )成立100周年暨全国劳动模范和先进工作者表彰大会(🗳)在(🐣)北京隆重举(jǔ )行。党中央、国(😭)务(😍)院授予1670人全国劳动模范称号、756人全国先(xiān )进工作者称号。4月29日，国务院新闻办公室举行“新征程上的奋斗者”中外(wài )记者见面会，邀(yā(🖊)o )请(🕌)5位代表围绕“弘扬劳模精神 勇担时代使命”，分享自己的奋斗故事和心(xīn )路历程。

　　坚持运动和从不运动的人，可能(néng )一两天没差别(🐚)，但(⏱)时间一长身体多方面差别却(🚴)很(🛡)明显！

　　旅客在昆明机(jī )场口岸排队候检(jiǎn )。昆明边检站 供图

　　4月28日上午，庆祝中华全国总工会成(chéng )立100周年暨全国劳(láo )动模范(🕜)和(🧙)先进工作者表彰大会在北京隆重举行。党中央、国务院授予1670人全国劳动模范称号、756人全国先进工作者称号。4月(yuè )29日，国务院新闻(wé(🆓)n )办(💥)公室举行“新征程上的奋斗者(🕟)”中(👏)外记者见面会，邀请(qǐng )5位代表围绕“弘(hóng )扬劳模精神 勇担时代使命”，分享自己的奋斗故事和心路(lù )历程。

　　3 坚持(chí )运动的人，心肺功(😉)能(🎫)更好

　　“运动是良药”的说法由来已久，坚持运动有助于激发和改善免疫力。人群统计研究显示(shì )，经常锻炼的人(rén )，细胞免疫功能明(🤾)显优于那些不运动的人。因此，坚(🚜)持(⛷)运(yùn )动的人，身体免(miǎn )疫力更好，也更不容易生病。

　　杭州临安昌化镇千亩山(shān )林。(受访者 供图(tú ))

　　乡村学校扎根