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　(🧝)　第五，几(jǐ )十年前就已经(🙃)发现，在 REM 睡眠相中，身体对葡(🐽)萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限(xiàn )制膳食碳水化合(hé )物摄入后，睡眠的(de )结构(📂)也会发生改变，宝贵的 REM 睡眠(🐚)时间缩短，总睡(shuì )眠时间也(😬)缩短。

　　在正常吃主食(shí )的基础上，提高膳食质量才是关键。汇总研究发(fā )现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜(cà(🏡)i )、大量煎炸食品和高脂肪(🍡)高糖食物的西式餐食相比(🔓)，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂(zá )粮的主食、含有(yǒu )丰富新鲜蔬果的膳(shàn )食，更有(😼)利于睡眠质量。

　　在位于(🔞)鄂尔多斯境(jìng )内的秦直道(🐠)遗址上(🐃)，蒙曼充分体现(xiàn )出一名学者的严谨，她一直在询问当地考古部门(mén )，脚下的土地到底哪一块是秦直道(😭)(dào )？但终未找到答案。她感(❎)叹，“随着时间的流逝，很多真(🎋)相或许都湮没在历史的尘(chén )埃中。”

　　大(dà )新金融集团首席经(jīng )济及策略师温嘉(🎏)炜指出，今年首季度，企业在(😱)美(měi )国所谓“对等关税”措施(🍗)实施前(🙀)加(jiā )快处理货品订单，令香港出口表现强劲，同时投(tóu )资亦有改善，带动香港本地生产总(zǒng )值上升。预计(🍾)今年第二季度外贸会面临(✋)较大挑战。(完)　　奥斯卡(😯)大连4月30日电 (记者(zhě ) 杨毅)大连海关4月30日对外披露，2025年一(yī )季度，大连地区出口船舶货(🚨)值55亿元人民币，同比(bǐ )增长(🌟)54%。

　　那么，频繁早醒，到底(dǐ(🎐) )意味着(🌃)什么？真的有必要吃安眠药吗？今天来详(xiáng )细聊聊。

　　当地时间本周四，英(yīng )国央行也将公布最新(🌰)的利率决议、会议纪要以(🚮)及货币政策报告，市场普遍(📕)预计英国(guó )央行将降息25个基点。瑞典和挪威央(yāng )行也将作出利率决定。另外，本周美(🎿)国网约车服(fú )务运营商优(👍)步、华特迪士尼和丹麦(mà(🤣)i )药企诺(🦅)和诺德等公司都将公布最新财报。(央视财(cái )经)　　中新社首尔5月3日电 (记者 刘(liú )旭)韩国国民力量党(📃)3日公布，雇佣劳动部前长官(⛷)金文洙当选党内总统候选(🎴)人，将参加(jiā )6月3日举行的第21届韩国总统选举。

　　上周六，在伯克希尔-哈撒韦公司股(♏)东大会上，94岁的巴菲特在问(📫)答环节尾声宣布，计划今年(🍻)年底辞去公司首席执行官一职。巴菲特(tè )还严厉批评特朗普政府的关税政策(cè )和贸易保护主义政策，强调“贸(📸)易不应该是武器”。另外，他认(🍭)为美国政府不负责(zé )任的财政政策可能会削弱美元的价(jià )值，并表示不会投资大幅贬值的货币。当天，公(gōng )司(🌈)公布2025年第一季度财报，经营(📘)利润(rùn )同比大幅下跌，由于(🏻)其业务涵盖运输、能源、零售等多个领域，公司警告称关税或(huò )进一步影响利润。

　　近年来，中国船舶制造(🏟)业正加速向绿色化、智能(🦖)化转型，呈(chéng )现出强劲发展态势，在全球市场中(zhōng )逐步占据主导地位。大连港湾海关以企业发展需(xū )求为导向(👆)，积极推动加工贸易便利(lì(🈹) )化政策落地见效。

　　请装(🔎)修从业者加强行业自律，警惕“沉睡中”的法律风险，严守法律底线；市民朋友提高警惕，共同筑牢信息安全的防(⛸)线！　　奥斯卡4月28日(rì )电(🚪) 中国气象局28日举行5月新闻发布会(huì )。会上，有记者提问：请分析一下近期天气对春(chūn )耕春种的具体影响？